我血脂高 但血压不高 怎么办

Question

如题所述

Answer 1

血脂高是引起冠心病、脑血管病的危险因素，以下食物有降脂效果:
蘑菇:每天10克，可以炒菜做汤，食用3个月可使胆固醇有明显下降。
苹果:每天吃2--3个，胆固醇可下降14%。
大蒜:如每天吃15克大蒜，连服5天，血脂即能得到不同程度下降。
此外，玉米、鲜豆、山楂、木耳、韭菜、黄豆、甲鱼等，都可降脂。