现在人都说周岁，周岁是:1.年满一岁 2.实足年龄的意思
周岁比虚岁科学，目前是国际通用的计龄方法。它传入我国后，年龄才有虚实之别。
虚岁又叫毛岁，是中国传统的计龄方法;周岁又叫实岁，来自西方。(我国曾有“周岁”一词，指婴儿百日--因为它加上怀孕时期大致为一周年，并非指年龄。)中国古人重视含年、月、日和时辰的生辰概念，而西方人重视仅含月、日的生日概念，因此虚岁与生日无关而周岁与生日有关;在计龄上，中国古人考虑的是正在经历的年份次序(中国人并不考虑已度过的时间，所以“虚岁生下来算一岁是因为算了在娘胎里的时间”是想当然的说法，况且它又说不通为何年底出生的人过了年就算两岁)，而西方人考虑的是已经度过的时间长度;再加上中西历法相异，所以虚岁与周岁的计龄规则完全不同:虚岁从一算起，逢新年长一岁，遵农历。
正因如此，虚岁与周岁根本没有准确的对应关系:虚岁与周岁相同直至前者比后者大三岁的情况都存在(例如:某人生于年1月22日，那么在年1月22日到2月8日这十八天里他的虚岁和周岁都为一岁--因为年1月22日及年2月9日是春节。而年2月11日出生的人，在年2月1日到2月10日这十天里，他的周岁还是零岁，但虚岁已3岁了--因为他已过了去年2月12日和今年2月1日两个春节)。可见不管是说虚岁等于周岁加一岁，还是说何时加一岁何时加两岁，或者上半年出生的怎么加下半年的又怎么加，等等说法，都是错误的或有缺陷的。
虚岁是中国古代的记龄方式(当时没有虚岁这种叫法)，在民间延用至今。所以别人问你时，你应说周岁。
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