我爱眼，我护眼
我爱我的眼睛，它为我做了许多事。我从小，它就陪着我长大，一直照顾我，像妈妈一样。我想跑步，看路的是它。我想跳舞，看路的也是它。就算我把它弄晕，它也会自然醒来，再来帮我做事情。
我护眼。如果把它弄瞎，你就永远出去了光明的世界。
亲爱的老师、同学们：
眼睛,是心灵的窗口.
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽；
是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚；
是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人.
看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里.一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象.“明亮眼睛迎奥运”是今年我国“爱眼日”的主题,看看我们周围,真正明亮的眼睛又有多少呢?为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书.注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习.
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟.
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠.
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食.
五、每天坚持做两次眼保健操.
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等.
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗.
老师、同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔；与健康一起前行,让世界更明亮!
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