火龙果，奇异果哪个营养高，都有什么功效

Question

火龙果，奇异果哪个营养高，都有什么功效？还有是不是都有国产的跟进口的之分？差别在哪里？
奇异果也有进口跟国产之分吧，平时买的是三块一斤，最近买是二块一颗，说是进口的，怎么差那么多

Answer 1

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
据说，皮的营养价值也很大！

奇异果被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合，并有治疗阳痿的作用。奇异果中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨 酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

根据我的一些道听途说，火龙果清肠火的功效很好。而奇异果的营养价值很高。

Answer 2

Answer 3

据我问过水果档的老板，他说火龙果进口与国产的区别在于：进口的甜一些，国产的没有那么清甜。所以进口的要比国产贵。我想贵与便宜在于进口要关税费用吧，也或者原种子来到不同的气候产出的味会不一样。两者的营养价值二楼分析得很详尽。其实，从健康的角度而言，人要多吸收不同的健康蔬果，没有绝对好的，要适合自己体质。

Answer 4

奇异果吧 不过火龙果也不差到哪去