http://www.mtime.com/group/ShowTime/discussion/521484/上面的网址介绍了具体的时间和能观测到的地点
而关于保护眼睛方面
只要盯着太阳看上几秒钟，眼睛就可能受到伤害；若将眼睛凑到对着太阳的望远镜上，瞬间就可能失明。当人们兴奋于“本世纪最壮观日全食”的来临时，安全观测便成了每个观测者关心的问题。有哪些方法可以安全观测？观测中应该注意些什么？记者采访了有关专家。
观测眼镜应选择正品
日食观测眼镜的生意最近着实火了一把。上淘宝网搜一下，各种巴德膜日全食观测镜的信息不下千条。
中科院上海天文台科普主管汤海明告诉记者，巴德膜是目前公认的一种对眼睛较安全的太阳滤光膜，它不仅可以减弱阳光，对紫外、红外波段光也能有效过滤。巴德膜呈银色，一般分两种，密度3.8的用于摄影镜头，5.0的用于目视观测。日全食观测镜应采用巴德膜5.0制成。由于其价格昂贵，为降低价格，一般眼镜开口很小，仅能覆盖眼睛，而不可能像太阳镜那样宽大。如果开价十分便宜，视窗宽大的，可以确定没有采用巴德膜。
另外，买下巴德膜观测镜之前，一定要先对着阳光检查一下是否有破损，即使仅有漏光小洞、细缝，也要换。因为缝隙漏入的强烈阳光，依旧会伤害你的眼睛。
小孔成像看日食
除了专业观测镜，还有什么办法？偏光太阳镜上涂墨汁？还是用墨汁水观看？这些做法都达不到减光的要求。其实，不妨利用小孔成像的原理来欣赏日食。
最简单易行的办法就是十指交叉，让阳光漏过指缝间的小孔，在粗糙的地面上就会形成日食的倒像——记得一定不可在光洁的地面上，否则强烈反光依旧会伤害眼睛。当然，用带有针孔的板子，将日食投射到某个表面不光洁的背景上，也是个不错的办法。在有树荫的地方，不妨注意一下婆娑树荫筛下的阳光，这天然的小孔成像，将在地面上投射出无数个“缺了角”的太阳，也相当有趣。
当太阳完全被月亮遮住，进入食既阶段时，可以直接用肉眼观测，但一到生光，其强度将迅速恢复，即使只露出1%，也足以对眼睛造成伤害。所以在全食以外的阶段，无论采用哪种观测方法，连续观测时间最好少于1分钟。也就是说，看几秒、十几秒就转移视线。（许琦敏）
====================================================
我赞成你使用小孔成像~~如果要买的话，淘宝、拍拍上都有吧
参考资料：http://www.china.com.cn/news/edu/2009-07/15/content_18141580.htm
本回答被提问者采纳