大多数人在遇到别人帮助时和做错事时总是吝于说谢谢和对不起。
我就是这类人中的一个，每次在得到别人帮助时，都想对别人说谢谢，但是那只是在心里，就是不能说出口，事后总是懊恼自己不够勇气，就2个字却不能说出口。请问这是一种什么心理？如何才能让自己勇于说谢谢和对不起？
非常感谢你们的回答，我确实是一个比较内向的人，到现在也不善交往，要我说谢谢和对不起，我可以用书面形式，但是要我口头说真的很困难，每每在心里叮属自己要说时，但最后还是没勇气说。有什么办法可以改变吗？希望你们给予我帮助。我想改变自己！
非常感谢大家的帮助，我想每个人都给分，因为你们帮助过我，但是非常抱歉，百度没那个功能。很多朋友的话说的很对，万事开头难，我会谨记，努力的去突破。