我认为，中老年朋友选购纳豆重点看两个标准：
第一， 看批件。
买纳豆前，查看是否有国家药监局的批件，也就是老百姓俗称的“蓝帽子”。自07年以来，药监局对保健品审批十分严格，都要经过药物毒理试验、动物试验、人群试食试验。同时，生产条件也必须符合保健品的GMP标准，尤其纳豆类产品，有接种、发酵等工艺，对生产条件要求更高。只有这样，药监局才能给戴上“蓝帽子”，代表产品质量可靠。
建议中老年朋友在选择纳豆的时候，一定要查看批件，不要光听厂家说如何如何好。另外，最好到正规的药店去购买。
第二， 看配方。
老年人选购纳豆，一定要选配方纳豆。就是以纳豆为主，再协同一些中药，达到中药的“君臣佐使”的配伍效果。比如华纳牛顿牌纳豆，就是以纳豆为主，同时又从“葛根、泽泻、茯苓、决明子”等几位中药中提取了重要成份，特别适合老年人服用。因为老年人普遍存在“血管硬化、血液循环不畅、血脂异常”等问题，这些问题是纯纳豆解决不了的。
中年人选择纳豆，就可以选择纯纳豆。纯纳豆是以大豆、纳豆芽孢杆菌制成的，不用添加中药成份，比较适合中年人的身体特点。比如，麦克森牌纳豆，它就是纯纳豆。当然，纯纳豆成本相对也较低。
还要请老年朋友注意几个误区：
第一， 不要神话纳豆。纳豆虽好，但一定要经过配方之后，效果才更突出。
第二， 不要过分追求纳豆激酶的含量。目前，无论是国际还是国内，纳豆激酶活性测定还没有统一标准，U或者 IU，还有FU，都是激酶的单位，但三者之间没有换算关系。对中老年人来说，一天能达到20－30万单位就可以了，比如华纳牛顿纳豆每天服用量可以达到40－60万单位。
最后，大家在选纳豆时，还要注意，软胶囊的剂型或者液态纳豆，纳豆纯度最高不会超过29％，而片剂、冲剂，除了活性低之外，还不利于保存。所以，最好选择硬胶囊的剂型。
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