扁平足是足弓消失的脚。足弓是由足骨,韧带,肌肉联合起来组成的。没有足弓的脚就叫扁平足。长有扁平足的人不能当兵。因为扁平足的人在站立的时候,全身的重量都落在脚上,站立时间过长,容易导致足部的骨折。并且有足弓的人,在进行跳跃和其他运动的时候,足弓可以缓冲震荡,从而保护人的大脑和内脏不受损伤。
扁平足是可以预防的。
有遗传家族史的人,从小不要穿平跟鞋,在穿鞋的时候,在鞋中间加垫。青少年要主要营养和休息。
避免站立太久,负重过多。
扁平足患者可以加强足跖肌锻炼,屈曲足跖,让足底外缘着地行走5分钟,每日数次。