第1个回答 2009-07-29
把所有人都当做是普通人就可以了,首先我觉得你有个崇拜心理,认为那些人都比你强,其实只是他们性格方面外向而已,你不自信的原因有好多,或许是家庭,或许是收到过外界伤害,不过要想融入这个社会还是需要交际手段的,因此你可以有个主人翁精神,这个世界不是他们的,而是你和他们共同组成的,想说话就说话那是你的权利,战胜自己最主要,你很棒的你要相信,即使你洗碗洗的比他们干净也是优秀的一方面,加入些Q群之类的,和大家一起唠叨唠叨,放开心扉的谈自己感兴趣的话题,不要随波逐流的附和他们,时间长了大家就会注意到你,培养自己的性格就好了(我不是心理医生,而是一个和你一样曾经自卑的人,不过我用这个方法融进来了,希望你也早日走出自己给自己设置的包围圈)
第2个回答 2009-07-29
自信是什么?仅仅是一种良好的心理感觉吗?如果这么样的话,那你吃饱喝足之后,不断对自己说“我要自信”“我是最棒的”“我能行”这样的提气的话,有行吗?没用。你该怎么样还是会怎么样,你的实力是多少还是多少。真正的自信,是一种能够成功完成任务的把握,一种成竹在胸的把握,而并非一种简单的良好感觉。
想获得把握,依靠的不是幻想,只能是自身的积淀下来的实力。所以说你做一件简单易举的事就不会紧张,你当然会有自信。而要想做难事也有信心,根本上就要不断提高自己的能力,经验以及相关的各方面 的水平。这注定决定了提升信心是一个过程,可能很漫长,很艰辛,但不管如何,这才是唯一行之有效的道路,在现阶段要量力而行,审时度势,才能有信心。而随着自己阅历的增长,你有更大的信心做好更难的事。本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-07-29
听我的!!!!!!!
你不自信,主要是你太在意别人怎么看你了,你怕丢了面子,可是你越这样想,你就越难突破自己!你的心里,应该告诉自己:没人会在意你的表现的,他们笑也只是一时的!再说,谁会每天想着别人有多差呢,更何况,要不了几次,你自己就可以用事实来告诉他们,你是可以自信、大方的了!
什么事都得慢慢来呀!这原因很简单,你平时很少和人交流,如果我没猜错,你平时很少独立处理对外的事情,都是父母或是其它亲人帮忙的吧!
要知道这个学习与适应的过程是一个必需的阶段!别人只不过是比你尝试的早,而你就是父母可能太关心你了,所以你还不够独立,交际能力不行,在公众场合表现的害怕,要想成为自信和大方的人,首先要在自己的心理上做起,然后强迫自己来在实践中执行! 具体作法呢:不要放过可以表现自己的机会!当然最初对你来说,还是很困难的!但是肯定还是会有你不得不尝试的机会的!然后你一定要把握,强迫自己表现的好些,当然,也不要对自己最初表现的不好而失望,记住,你经历的次数多了,自然就习惯了,也就大方、自信了。(每尝试一次,你都会有一定的心理上的改变,当你下一次尝试的时候就会知道了!)
第4个回答 2009-07-29
其实这个是一种心理的历练,经历多了,你就会感觉什么事都不是你难题,因为你经历过,有经验,你看到的所谓"自信的人"其实别人是经历过许多事情,走到这一步时你发现了他的处事方式,你才会觉得他很自信