50岁补钙吃哪种钙片比较好？

Question

如题所述

Answer 1

安利纽崔莱的钙镁片最好,又好又便宜.
净含量： 233克（250片）定 价： ￥ 205.00 特点与功效： ◆ 含独特的纽崔莱?紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。 ◆ 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 ◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。 ◆ 外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 产品简评：适用于一般人群保健，对老年人、工作压力大、想预防近视、常感冒的人、容易疲劳的人、乳糖不耐症患者、睡觉时磨牙的人、预防骨质疏松症、成长中的青少年、易抽筋、易受惊吓、孕妇、哺乳的妇女更有效。 钙的作用： ◆ 形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。 ◆ 对降低血压有一定程度的作用。 ◆ 减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。 ◆ 有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。 ◆ 有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。 ◆ 可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。 镁的作用： ◆ 与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。 ◆ 帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。 ◆ 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。 ◆ 可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。 ◆ 是人体骨骼的另一组成成分。 →如果您是 ·极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜。 ·喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）。 ·钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女。推荐人群: ·老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者 →健康新知： ·纽崔莱钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最近研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱?钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。 ·孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。中年人，尤其是停经后的妇女，因荷尔蒙的改变，也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈，钙质流失增加，所以钙质的需求也较高。 ·微量矿物质之间有协同作用，同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用。 ·紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素，能很好地帮助矿物质被身体吸收。 ·一日三片，可均衡保持血液中的钙含量.

Answer 2

盖中盖高钙片还不错！

Answer 3

楼上安利长篇大论,晕,纽崔莱是碳酸钙,氧化镁,吸收率低
最好是柠檬酸钙(有机钙),螯合镁,且添加VD本回答被提问者采纳

Answer 4

中老年高钙片 双瓶装的 早一粒营养素 晚一粒钙片不错的 我妈妈也在吃

Answer 5

吃鹿骨的东西都还不错