海带怎么吃

首先声明:不要从别处复制来的答案。
因为据说,吃海带对头发好,所以打算坚持每天吃海带。
从超市买来的一袋 宽叶干海带,先用温水浸泡了20分钟,然后放到普通的铝锅里煮了15分钟,可是吃的时候仍旧咯吱咯吱的嚼不太动。煮时间长了又怕营养流失。
想询问一下,应该怎样做海带呢?
条件是,不要原料复杂的菜谱,最好只用上海带,和一些简单的调味品。
并且注意,我买的是 宽叶干海带
我知道可以炖,可以煮,可以炒,
问题的关键是,我不知道怎么煮(煮多长时间,用什么样的容器,在什么时候放什么调料。。。。)
一句话,要教会我做一道和海带有关的菜!

如何煮海带?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-07-28
想吃软烂的海带,可以

窍门一:碱煮法
需要原料:食用碱
因为海带中含有特殊的成分,受热后会膨胀,所以水中加入海带后,要将火调小,同时您还需要注意。在煮海带的时候要随时翻动,使其均匀受热。接下来要做的就是把煮好的海带放在凉水中泡凉,并且清洗干净,然后捞出后就可以食用了。

窍门二:湿蒸法 --适合炝拌海带
清洗时一定要把上面的盐渍全部清洗干净。半个小时后,将蒸好的海带捞到清水中浸泡,浸泡海带的水的量要以没过海带为宜。浸泡的时间为12小时左右,也就是一整夜的时间。

第三招:加料法 ---适合烧煮海带
在炖海带时加入菠菜。可选择要出锅前十分钟左右。时间长,海带会太烂。
第2个回答  推荐于2016-12-01
干海带最好用冷水泡,要泡一个晚上。如果你第二天想吃,那么昨天晚上就把它放在冷水里好了。
泡好的海带放在高压锅里煮,20分钟就可以煮好了,保证软绵入口。
宽叶海带如果做凉菜,要先切细,加上麻油、盐、味精就可以吃了。如果和在清水里烫过的绿豆芽混合搅拌味道会更好。
要是做热菜,可以切成方便入口的小块海带,和马铃薯或者猪蹄一块煮着吃。本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-08-19
是的,如果不煮熟辛味比较重,一定要洗干净再煮,不要煮太长时间,不然会变黄,营养会流失出去。造成营养浪费,海带上有大量的细菌,5-10分钟最好。
第4个回答  2022-02-15
面筋汤做法

面筋汤,具有地方特色,是北方农村的家常饭。小时候在家里,在夏季的时候,几乎天天都要喝。

首先我们要制作面筋,然后再做面筋汤,一起来看看做法步骤:

食材:面粉、豆腐皮、海带丝、花生碎、苋菜、小茴香、鸡蛋等(还可以根据个人喜好,搭配番茄、香菇、青菜等)

1、取面粉100克左右(可以根据家人的情况、汤的多少适当增减),加水和成松软的面,醒发2小时以上(面可以早上和好,中午做);

2、取干净的盆,加入清水,把醒发好的面,放入水里,用手反复揉搓,挤出面里的淀粉;

3、挤出淀粉后,剩下的一小团即是面筋,放在碗里,加入清水浸泡,洗面的淀粉水备用;

4、豆腐皮冲洗一下,切成细丝;

​5、海带丝洗净,切成小段;

​6、苋菜一把,洗净,稍微切一下;

​7、小茴香苗洗净;

​8、炒锅放少许油,把葱姜末煸出香味,加入两碗清水,把浸泡在碗里的面筋,用手拉来、拉薄,放入锅里搅开,注意开水别烫伤手;

9、将洗面的淀粉水,用手搅匀慢慢倒入锅里一边倒入一边搅拌,防止糊锅,至汤的量、浓稠度合适时即可,慢慢搅拌至锅开;

​10、把海带丝、豆腐皮、苋菜、小茴香放入锅里,烧开,打入鸡蛋液,轻轻搅动;

​11、倒入花生碎,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、芝麻油调味即可。
爽滑美味的面筋汤,一定会让你找到儿时的味道。
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