上火了怎么办，吃什么才能降火呢…那些是热性食物，那些是凉性食物…

如题所述

推荐答案推荐于2016-02-25

我也是上火的人，平时收集的一些东西，希望对你的灾情有点帮助。
性热：辣椒

性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
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性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

根据自己的需要，选择中和吧，建议尽量把握个度，再好的东西过度也不好。

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其他回答

第1个回答 2009-07-23

热性食物是油炸类食物，就是有一点点焦都是的了！
凉性是入口清凉的，
西瓜就是，
只要看看应该都能分得出来的，
上火吃牛黄解毒丸！
一小瓶一小瓶的那种，
不记得是什么牌子了，
不过是名牌来的，去药店找一找就有了吧！

第2个回答 2009-07-23

苦瓜

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