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喝可乐对身体有坏处吗?
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推荐答案 2014-04-25
过多喝是不好的。 可乐等碳酸饮料不宜常喝的原因有五: 1)可乐等碳酸饮料含有气体,即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 2)碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c.c.的可乐,大约含有35 公克糖,相当於140 卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 3)碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。 4)可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过 200 毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。 5)牙齿受到腐蚀 另外建议你改喝其他的好些。
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第1个回答 2014-04-25
当然有坏处了。. 碳酸饮料对身体不好,喝多了会导致钙的流失,老了容易骨折.. 而且对于男生来说喝多了可乐也不好,会影响性功能方面的... 所以还是少喝可乐比较好..
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喝可乐有
什么
坏处
答:
1、导致身体肥胖
可乐中含有的糖分很多,虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻,但是里面含有大量的白糖,当摄入过多白糖时,势必会引起身体的肥胖。2、影响睡眠质量 可乐里面会含有咖啡因,让大脑神经处于兴奋状态,从而影响了睡眠质量,尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说,千万不能喝可乐。
长期
喝可乐对身体有
什么
坏处
答:
首先可乐中含有大量的咖啡因,
喝多了会上瘾
,可乐是含糖分非常高的一种饮料,对我们人体有很大的害处,喝多了可以引起糖尿病,所以我们要少喝或者不喝可乐。其次对于老年人来说,可乐更加是致命的有害饮料,我们最好是不要喝,因为老年人身体质量日益下降,活动量有不大,可乐喝多了可以使我们的胆固醇...
经常
喝可乐对身体有坏处吗
答:
可乐经常喝容易引起人体骨质疏松、肥胖、牙齿损坏等
。1.骨质疏松:由于可乐里面基本都含有磷酸,磷酸会影响人体吸收钙,如果摄入太多,就会导致体内钙磷比例失调,严重的会引起骨质疏松。2.肥胖:可乐含有大量的碳水化合物,也就是我们平时说的“糖分”,可乐含有的碳水化合物在人体内极易被吸收,摄入过多会...
多
喝可乐对身体有什么危害
.
答:
多
喝可乐
可能会
对人体
产生一定
的危害
,可能会导致人出现龋齿、肥胖、脂肪肝、胃痛、肠炎、腹泻、消化不良等情况,严重时还可能会出现体内钙不平衡、肝肾功能异常、骨质疏松等症状,同时可乐中含有二氧化碳,多喝可乐之后可能会对骨骼的生长造成影响,也可能会抑制人体内的有益菌,可乐中还含有咖啡因,人在多...
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