团的民主生活会的主要内容是：根据新时期团员的基本要求，针对存在的问题，从思想深处找原因、论危害，认真开展批评和自我批评。开好团的民主生活会，最重要的是坚持民主集中制的原则和“团结——批评——团结”的方针。在团员之间开展批评与自我批评，既要提倡团员畅所欲言，发表个人意见，又要强调讲究方法。做自我批评的团员，要真实地反映出自己的缺点，不夸大、不缩小。批评别人要根据事实，不能道听途说，捕风捉影，更不能无中生有，真正做到摆事实，讲道理，与人为善，治病救人，使民主生活会真正实现从团结的愿望出发，经过批评与自我批评，达到相互促进、增进团结的目的。民主生活会应以正面教育和自我批评为主，既要避免无原则的纠纷，也应注意克服取消批评、一团和气的错误倾向。要切实使民主生活会成为发扬团内民主，健全团内正常的政治生活，从思想上纯洁团的组织，增强团内团结，提高团支部战斗力的重要组织生活形式。总结提高阶段的重点环节是什么？总结提高阶段，是集中体现教育活动成果、检验教育活动质量的重要阶段。“我为团旗添光彩”主题实践活动，是总结提高阶段的有效载体。要结合各地实际，结合本职岗位，通过广泛开展团日活动等形式，引导团员针对教育活动中查找出的突出问题，制定整改措施，认真进行整改。重点抓好五个环节：（一）建立团干部联系点。各级团的领导机关要建立教育活动联系点，深入基层，加强指导，发现问题，督促解决。努力把联系点建成示范点，以点带面，推动工作。原则上团中央各部门要建立5个以上的联系点，省级团委要建立10个以上联系点，地（市）、县（区）级团委也要根据实际情况确定各自的联系点。县以上团的领导机关的团干部要结合工作需要确定一个联系点，并深入调查研究，虚心学习，指导工作；每一名团干部要联系帮扶一名团员青年，了解情况，帮助解决生活工作中遇到的实际问题。（二）开展主题团日活动。结合各地各部门的实际，紧紧围绕服务大局、服务青年的要求，组织团员广泛开展各种形式的主题团日活动，并要求和逐步落实团员在重要场合和重大活动中戴团徽、唱团歌、举团旗。（三）重温入团誓词。以团总支或团支部为单位，组织团员开展重温如团誓词活动，帮助团员进一步明确权利和义务，增强团员意识。（四）提出评议意见。以团支部为单位，采取适当方式向同级党组织、上级团组织和广大青年广泛征求意见，为每一名团员提出评议意见，并向团员进行反馈，指出存在的问题，帮助其提高认识。对不履行团员义务、不具备团员条件的，要进行批评教育，帮助其认识问题，督促其及时改正。（五）认真整改。针对征求到的意见、自我分析中查找出的问题和民主评议中反映的问题，制定具体整改措施，明确整改重点，落实整改责任，原则上以团支部、团总支为单位，应有书面的整改方案。方案要围绕团员青年反映强烈的突出问题，提出整顿提高措施和解决办法。对评议优秀的团员要进行表彰，对存在问题的团员要进行帮助教育。总结提高阶段“五个一”的具体要求是什么？对团员而言：（1）参加一次主题团日活动。通过主题团日活动，使广大团员都能够参加到教育活动中来，让团员在主题活动中受教育、做贡献、长才干。（2）重温一次入团誓词。以团总支或团支部为单位开展重温入团誓词活动，不断强化团员的组织观念和纪律观念，增强团员对团组织的认同感和归属感。（3）为团支部提一条建议。结合各地各部门实际，针对支部建设中存在的不足，围绕服务团员、开展活动、完善制度等方面提出合理化建议。对团干部而言：帮扶一名团员青年。县以上团的领导机关的团干部要联系帮扶一名团员青年，了解情况，帮助解决生活工作中遇到的实际问题。对团支部而言：建立和完善一套行之有效的工作制度。各团支部认真总结经验，健全完善增强团员意识和加强支部建设的各项规章制度，形成常抓不懈的工作机制，巩固扩大教育活动成果。
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