好处:用醋泡脚可以缓解我们一天的疲劳。用醋泡脚可以有效解的决脚臭的问题,而且醋能杀死一些脚上的细菌,在一定程度上可以治疗脚气。用醋泡脚可以滋润皮肤,软化角质,软化脚后跟的老茧,同时也能增加皮肤的弹性。用醋泡脚能增强人体的血液循环,醋能通过脚皮层进入身体来清除人体血液里的垃圾,更有可能治愈一些人体的慢性疾病
坏处:醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人最好不要用醋泡脚,可能会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
扩展资料:
用醋泡脚是热水泡脚的升级版。中医典籍记载,醋有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡脚时加一点醋,可以发挥醋酸的杀菌能力,软化角质,还可以让血管扩张、促进血液循环,改善老人手脚冰凉、精神不佳、身体畏寒等情况。
不要在饿、或者吃饱饭的时候用醋泡脚,用醋泡脚时不要吃东西,或者进行工作,要尽量放松。脚部有伤口不可以用醋泡脚,如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。女性经期别自己乱用醋泡脚。
如果是正常人一般不适合每天用醋泡脚,会刺激脚部皮肤,容易引起了人体的脚部的皮肤的发干、脱皮和瘙痒不适。如果是有脚气或脚部出汗多,是可以明天用醋泡脚的,具有止汗、除臭的作用。
如果平时脚部正常,使用温水泡脚就可以了,如果有脚气或其他疾病,还可以用些中药水煎,对疾病的治疗有很大帮助的。
泡脚只有好处没有坏处。
好处是:
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。
3、对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。
泡脚时,应该注意以下问题。
1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。
3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。