我生气就想扔东西怎么办

Question

小的时候我爸爸曾扔过一次玻璃杯，虽然他就扔过这么一次，可是不知道卫生么，我一生气就会想仍东西，平时吵架还算好，还能克制，可是实在很气的时候就会不由自主的把手边东西扔出去，很苦恼，我也不想我这么暴力，毕竟我是女孩子

Answer 1

找些不容易摔坏的仍，像枕头，被子，衣服，都能扔，脏了能洗，不会摔坏。脾气发出来就好了。不然会气坏身子的

Answer 2

多看一些关于心态方面的书,尽量让自己平静一些.遇到事情多想想我为什么要这么做呢?时常保持微笑和一颗宽容的心!
记住,心宽能纳百川!本回答被提问者采纳

Answer 3

这是 一种发泄，但是也太过激了，有学会去克制自己的情绪，否则指不定哪天你还会把自己的心爱手机业扔出去的......

Answer 4

如果说让你不生气的话，那是不可能的，所以，你只能选择尽量的去克制，慢慢的戒掉！

Answer 5

毕竟这是一种发泄的方式