请问日常护肤里有哪些小窍门能分享下吗?

如题所述

日常护肤常常有多人忽略了内外结合,不要光用护肤品是没用的,你还要注意锻炼身体,注意饮食,比如我是每天坚持跑步3公里,一定要选择下午6点左右跑步,那时候太阳没那么猛,跑步一定要出汗,出一声汗能有效促进生辰代谢。平时可以多吃点水果,不要每天吃同一种,可以天天 换着来吃,你吃厌的还可以买榨汁机来玩玩。每天的睡眠时间也很重要,晚上不能超过12点,不然你吃什么都补不回来的,好了,以上是我总结出来的经验。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-06-17
醋洗脸会让皮肤变好
黄瓜或者苹果都可以切片当面膜敷
多喝酸奶可以美容瘦身
还有常运动也对皮肤好哦。
第2个回答  2015-06-17
有的,你想要了解哪一方面的呢?望采纳,谢谢。
第3个回答  2015-06-17
洗脸:白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。使用爽肤水:用化妆棉蘸爽肤水擦脸,能起到二次清洁的作用,如果想保湿就用手直接拍脸上,但是不能太重,轻拍就可以。无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。使用精华液:先将手部搓热,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤,用手掌轻轻按压面部的U区,按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压,确保精华成分的完全吸收,T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤,100下为一组,进行3组即可。保湿:根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话,这是最后一步。 隔离:取适量隔离霜于两颊处,额头,下巴,用中指和无名指两个个指腹,从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央,再向两边拉伸,随后轻轻拍打直至完全吸收。防晒:防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15
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