方法/步骤
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先下载虚拟机软件，再安装好,下载linux系统镜像iso文件,一共有3个，大概有1.8G,新建一个虚拟机，如图片中的红圈所示
2
安装虚拟机，一切选项可以选择默认，最后点击Finish即可，虚拟机安装完成
3
好了，各位新，虚拟机安装好了，接下来就开始安装Linux系统了...
1.先鼠标选择左键图红色部分1处
2.再单击图红色部分2处的VM，选择弹出的settings...
3.再弹出的蓝色框中选中绿色的框，将镜像文件选择为下载的shrike_i386-disc1.iso即可，就可以开始安装Linux系统了。
选择skip，此步为是否检测linux系统,我们选择"skip",跳过检测,并回车,进入图形界面，选择下一步.
语言选择“简体中文”，点击下一步。
键盘类型，选择默认选项，再点击下一步。
鼠标类型，默认，不改变。下一步
安装类型，由于一般安装linux为了学习，软件开发，服务器。推荐选择"定制".
磁盘分区设置，选择"手工分区".
在弹出的警告框，选择"是" .
Linux分区是关键【重要】.
Linux系统一般的分区原则：【适合新手】
1. /boot 分区大小100M
2. swap交换分区一般是你的物理内存2倍
3. / 根分区尽可能大
默认选项，点击”下一步“。
防火墙选项，随便选择。
系统默认语言选择中文。
时区选项，选择"亚洲上海"默认即可。
管理员口令设置。即设置管理员密码，密码设置后要记住。本人设置为”24680ok"。
验证设置，默认即可。
软件组件选择，由于本人为java程序员，不同用户应该根据自己的情况选择。如果不
确定，且电脑硬盘充足，可以全部选择。
安装确认，请点击下一步。
然后在点击”确定“，继续安装，当第一张光盘安装完成后，会弹出提示。
第二张盘安装完成后，会弹出安装第三张盘。
安装完成后，不创建引导盘。
默认选项，下一步。
显示器配置，默认。
默认图形化登录。
安装完成，并退出。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考