想要学习正确的辟谷方法，首先要知道辟谷是什么，辟谷起源于先秦年间，是古代贵族人群养生的主要方法，近年来由于人们的生活质量提升，在社会上广为流传，成功帮助很多人减法，去病，改变家庭关系等。
辟谷属于东方文化，它认为人之所以会生病，都是因为对自己不满意造成的，所以学习辟谷之前，心态一定要做好，完全相信辟谷，要不然即使辟谷了，也治标不治本。
下面给你介绍几种比较常用的辟谷方法。
第一，信息辟谷。
信息辟谷是指普通人通过看辟谷成功案例，学习成功案例，坚持体育锻炼，坚持看一些古代文化的书 ，通过信息进入辟谷状态。
这是现在社会上最流行的辟谷方法，也是最简单的辟谷方法。
第二，意念辟谷。
意念辟谷初学者很难办到，它只有一定基础的经常辟谷者才能办到，是通过意念，给自己下一道指令，自己就不想吃饭了，非常神奇。
第三点，自然辟谷。
自然辟谷我认为是所有辟谷方法种最好的一种，是辟谷者通过向喝风辟谷老师学习，自然而然的进入辟谷状态，辟谷期间状态极好，没有饿感，感觉身子轻轻的，我媳妇就是自然进入辟谷状态的，所以我觉得他的状态非常赞。
下面还有好几中辟谷方法的，比如说导引辟谷，符咒辟谷，丹药辟谷等等。
总之，辟谷为喝风引露，吸天地之灵气 ，食日月之精华，是道家数千年来的精髓，是我们华人之宝。
辟谷属于东方文化，它认为人之所以会生病，都是因为对自己不满意造成的，所以学习辟谷之前，心态一定要做好，完全相信辟谷，要不然即使辟谷了，也治标不治本。
下面给你介绍几种比较常用的辟谷方法。
第一，信息辟谷。
信息辟谷是指普通人通过看辟谷成功案例，学习成功案例，坚持体育锻炼，坚持看一些古代文化的书 ，通过信息进入辟谷状态。
这是现在社会上最流行的辟谷方法，也是最简单的辟谷方法。
第二，意念辟谷。
意念辟谷初学者很难办到，它只有一定基础的经常辟谷者才能办到，是通过意念，给自己下一道指令，自己就不想吃饭了，非常神奇。
第三点，自然辟谷。
自然辟谷我认为是所有辟谷方法种最好的一种，是辟谷者通过向喝风辟谷老师学习，自然而然的进入辟谷状态，辟谷期间状态极好，没有饿感，感觉身子轻轻的，我媳妇就是自然进入辟谷状态的，所以我觉得他的状态非常赞。
下面还有好几中辟谷方法的，比如说导引辟谷，符咒辟谷，丹药辟谷等等。
总之，辟谷为喝风引露，吸天地之灵气 ，食日月之精华，是道家数千年来的精髓，是我们华人之宝。
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