我爸爸的身体不太好,血压和血脂都有点高,最近听说完美的产品挺好的,就一直在吃完美的保健品,不过看他身体好像胖了点,感觉身体好多了,不知道是不是心理作用?但我担心盲目的吃一些保健品会对身体有副作用或有依赖性,请问该怎么办?谢谢!