减肥可以吃兔肉吗？

Question

兔肉热量…

Answer 1

为什么减肥不可以吃兔肉？当然是可以吃的。既然兔子肉是高蛋白低脂肪的食物，那么合理的利用兔肉来减肥简直太胖了，补充营养的同时也能够瘦下来~
兔子肉从营养方面来说，兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，是出了名的健康菜，吃了不会引起体重上升的问题。
而从热量方面来说，每100克兔肉的热量大约为102大卡，单位热量偏低，减肥时可适当食用。
由此可见，吃兔肉不一定能减肥，但是减肥期间，是可以通过吃兔肉来补充营养的。毕竟单纯的依靠吃兔肉减肥也不现实，减肥还需要健康饮食与适当运动相结合。
最后祝大家身体健康，心想事成！求采纳~~~

Answer 2

最好还是别吃，既然想减肥，就要克制自己的食欲，不能半途而废啊。

Answer 3

兔肉热量不高 甚至可以说是比较低的 减肥也可以吃
但是 兔肉性寒 吃多了容易导致体质虚寒 如果你是女的 建议少吃 而且最好配合蒜 姜等性温的佐料 对身体好些

Answer 4

如果你想瘦，那就要让每天消耗的能量大于你每天摄入的能量。基于此，吃还是不吃兔肉，关键在于运动。

Answer 5

可以的，兔肉蛋白含量多，脂肪和碳水化合物少，减肥重点还是要营养均衡加运动