怎样使小腿肚变得细一些

Question

我的小腿肚也不算是特别粗 只是 比起同班的女同学 就要粗一些 但是我不胖的 所以 如果小腿能变得细一些 就更好了
希望大家可以帮我解答一下 顺便还有如何减肥效果更好 （我还是中学生 不能节食吧）

Answer 1

每天晚上靠墙倒立五分钟，按摩小腿。
减肥就是少吃多运动。

Answer 2

尝试每餐饭后点脚尖走路，持续15分钟。
然后原地站立，点脚尖，深呼吸，等待约3秒，然后双脚踩地，上身保持站直，持续50次。
坚持就是胜利~
祝成功。