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消除青春期心理烦恼的具体方法
我是初一学生,这是暑假园地里的思品的一道题
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推荐答案 推荐于2017-11-26
不开心的时候就大喊出来吧找朋友聊天。如果你是女生,放声大哭吧,没有人会责备你不够坚强的。如果你和父母关系好的话也可以和父母、老师谈谈心。也可以通过听音乐、玩游戏来释放压力。不要给自己太高要求,但同时也要相信自己是最棒的。我也是青春期的,这些都是自己的心得。
是否可以解决您的问题?
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。我们可以
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我们应怎样才能解决
青春期的烦恼
答:
1,
做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向
;2,
心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行
,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐
跑步,散步和篮球
。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;...
怎样
消除青春期烦恼
答:
还可以通过参加活动克服烦恼,
如读一些自然科学等有益书籍,参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等
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和心理医生谈一两次.还有重点是供交朋友
,同龄的朋友之间大家的烦恼通常是相同的,在一起面对的时候会感到快乐.还有培养兴趣不是为了转移注意力,...
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孩子
心理
减压有什么
方法
答:
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。阅读有关书籍,科学对待。心情上进行放松,如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线,去干一些自己想干的事情,如看书或看电影。2、
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