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一抬头或者低头脖子就特别疼
抬头脖子疼
说明什么
答:
抬头脖子疼通常见于以下几种情况:
第一、最常见的就是因为长时间低头伏案工作或者重体力劳动以后,出现颈项部肌肉劳损、筋膜发炎,进而导致疼痛
,疼痛主要以酸痛、胀痛为主,有时可能会向肩膀区域放射。此种情况低头时就会出现颈项部肌肉紧张,进而导致疼痛加重。正确的处理办法应该是避免长时间低头,局部可以...
脖子疼
,一般的姿势是不疼的,就是把头往后仰的时候疼,还有,把头低下的...
答:
如果你保持头部正常体位不动很长时间,比如看电脑屏幕,或者看书,再突然后仰头或者低头,都会感觉脖子疼。
这是由于肌肉长时间收缩疲劳所致
,长此以往还容易导致颈椎病。建议平时看书或电脑办公隔45分钟到一小时活动下脖子,可以前后左右摆动或者转圈,坚持下去,效果会很好。
抬头低头脖子
颈椎痛
答:
1、受凉:若睡眠过程中未注意保暖
,导致颈部肌肉受凉,使肌肉紧张、痉挛,从而产生抬头低头脖子颈椎痛的症状。对此,可通过局部热敷、拔罐来缓解不适;2、
外伤
:如果颈部受到暴力打击,可能会损伤颈部肌肉、颈椎骨质或者神经,从而产生抬头低头脖子颈椎痛的症状。通常外伤病史比较明确,拍摄X光片能够进一步确认损...
头一低下
脖子就疼
,这是为啥?
答:
既不是颈椎有问题,也不是肩周炎,而是颈部肌肉紧张疲劳,血脉不通,经络阻塞等原因
。多参加户外活动,减少长时间坐姿。坚持一段时间肯定缓减并消失。
脖子一低头就疼
怎么办
答:
患者出现
脖子一低头就疼
的现象,由于患者颈椎在前屈时局部受到的压力明显增大,容易产生颈椎部位的肌肉组织损伤,出现此种情况后需要告诉患者,尽量减少低头的动作,可以卧床休息放松颈椎部位的肌肉、肌群,也可以采用传统推拿手法进行颈椎部位的推拿、按摩或者外敷活血止痛膏、金黄膏,同时采用针刺、理疗、烤电...
低头脖子疼
是怎么回事?低头脖子疼是什么原因?
答:
2、
低头脖子疼
怎么办(
1
)放松休息低头脖子疼有时可能只是因为维持这个姿势过久,引起颈部肌肉酸胀,所以这时可以多伸一下懒腰,将头稍稍后仰,双手向上拉伸保持5秒作用;或是靠墙站立,用后脑勺碰到墙面为佳。这两个动作能帮助缓解身体的紧张感,放松颈部肌肉。(2)枕黄豆枕患有颈椎病的人会产生
脖子痛
...
一抬头脖子就疼
,颈椎问题无小事,哪些动作帮助你快速恢复曲度?
答:
如果没有时间,可以拿一条热毛巾,敷在
脖子
上,这样
会很
舒服,缓解颈椎僵硬的状态。有时候颈椎会带动着靠近肩膀这边酸疼,这个时候可以让两个肩膀向后挤压,向能让两个蝴蝶谷碰在一起的方向,慢慢来,因为这时候肩膀僵硬,用力过猛会造成拉伤。颈椎不好可能会造成脑供血不足,引起头晕恶心等,有时候会...
一
低头脖子
后面
就疼
是什么原因引起的
答:
对于
低头
时
脖子
后面
疼痛
的情况,多是由于
颈部
的肌肉、筋膜、韧带的问题所引起的,引起这种情况的原因主要见于以下几方面。一、劳损,
特别
是长时间低头活动,以及颈部长时间一个姿势劳作,就会导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带受到反复的牵拉,引起劳损、水肿的情况,就会在低头活动时,牵拉痉挛的软组织,引起颈...
为什么长时间
低头
没事,但长时间
抬头就会特别
难受?
答:
通过锻炼肌肉,力量加强后,避免长时间
低头
会使肌肉力量加强,疼痛症状也会消失。还有一种常见的情况,就是由于睡姿不正确导致的落枕,
脖子会很疼
。如果特别严重,需要去医院治疗。一般如果是轻度的,只需要多活动颈部,轻轻按摩颈部即可。正常情况一天左右恢复。如果颈部受到外力撞击,或者意外扭曲,导致颈部...
低头脖子疼
是什么原因
答:
低头
发生了
脖子疼
的这种情况在日常生活中
特别
的常见,日常生活中长时间地低头伏案工作或者长时间的低头玩手机、低头看电脑,时间久了以后会引发
颈部
的肌肉发生疲劳,而诱发患者出现脖子疼的这种情况。患者在低头到60度的时候,颈椎的负重能够增加到6倍,也就是2.5kg的头颅能够带给颈椎近30kg的压力,所以时间...
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