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一碗蛋炒饭的热量是多少大卡
蛋炒饭的热量是多少
?
答:
每100克蛋炒饭的热量是164大卡
。具体营养素含量如下: 1,碳水化合物:17.76克。 2,脂肪:7.88克。 3,蛋白质:5.08克。 4,纤维素:0.5克。 扩展资料 蛋炒饭历史: 1,卵_ 是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品,应该算是最早的“蛋炒饭”,但据蛋炒饭还是有很大区别。 2,碎金饭 蛋炒饭相传源自隋朝越国公杨素(...
蛋炒饭多少热量
啊
答:
蛋炒饭的热量和减肥功效 营养成分 含量(每100克)热量
171.99大卡
碳水化合物 17.27克 脂肪 9.08克 蛋白质 5.62克 纤维素 0.24克
炒饭热量
答:
每100克炒饭热量大约为172大卡
。原料不同,炒饭热量也有一些变化,比如每100克蛋炒饭热量为188大卡。一般一碗蛋炒饭大约300克,约有564大卡,要消耗掉这些热量,大概需要爬楼梯1个小时左右。炒饭热量 每100克炒饭热量大约为172大卡,这个数值只是单纯的炒饭热量,一般如果炒饭的原料不同,热量也不一样。一...
一碗蛋炒饭的热量是多少大卡
答:
一碗蛋炒饭的热量是600大卡
。每100克的蛋炒饭,热量为164大卡。而一碗蛋炒饭的重量大概在300克左右,但由于做炒蛋炒饭的时候,往往需要放很多油,再加上鸡蛋和调味料的热量,那么一碗蛋炒饭的热量就将近有600大卡左右了。蛋炒饭是一道美味的家常菜,主要材料有鸡蛋、米饭、小葱等,将以上食物一起翻炒再...
一碗
鸡
蛋炒饭
有
多少热量
?
答:
一碗
300克的
蛋炒饭
,一般含有的热量会在500
卡路里
左右。蛋炒饭中,鸡蛋与米饭
的热量都是
比较低的,吃鸡蛋与米饭主要是可以提供我们在日常所需要的热量供给,并不会导致出现发胖的情况,但是主要决定的热量的就是蛋炒饭中的油量的
多少
,一般都是建议最好使用植物油来进行烹饪,可以减少油脂的情况,并且在...
炒饭热量是多少
炒饭的热量
介绍
答:
1、一盘最简单的蛋炒饭一般由米饭、鸡蛋、酱油和油组成,如果你做一盘炒饭,用150克米饭、70克鸡蛋、3克酱油、15克油的话,那么这一盘炒饭的热量约为410
大卡
。2、白饭
1碗
,鸡蛋1只,3茶匙油。就按照这样的标本炒出来的蛋炒饭,已有450
卡路里
。由此可以看出,
炒饭的热量是
比较高的。特别是在饭店里面...
蛋炒饭热量
答:
每100克
蛋炒饭
中
的热量
达到170
大卡
上下。蛋炒饭主要是用新鲜的鸡蛋和米饭混合在一块,经过油品煎炒之后制作成的食物。味道非常鲜美,含有丰富的碳水化合物,还有蛋白质、氨基酸、维生素b族等成分。蛋炒饭,是一种常见菜肴。最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵熇”的资料。经专家...
炒饭的热量
为什么这么高啊?
答:
1、每100克炒饭含有:热量188.00
大卡
,碳水化合物29.70克,脂肪5.60克,蛋白质5.00克,纤维素2.00克。2、
炒饭的热量是
根据加入的食材和调料决定的,如果主要材料为白饭
1碗
,鸡蛋1只,3茶匙油。就按照这样的标本炒出来的蛋炒饭,已有450
卡路里
。3、由此我们可以看出,炒饭的热量是比较高的。特别是...
雪菜
蛋炒饭的热量是多少
?
答:
雪菜
蛋炒饭的热量
(以100克可食部分计)是132
大卡
(552千焦),单位热量较低。每100克雪菜蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多雪菜蛋炒饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xuecaidanchaofan ...
蛋炒饭热量
答:
但由于炒蛋炒饭的时候,往往也是需要放很多油的,再加上鸡蛋和调味料的热量,就是蛋炒饭的总热量了。而
一碗
100克白米饭
的热量是
116
大卡
,因此
蛋炒饭的热量
相对白米饭来说,热量还是比较高的,如果有减肥需求的人就不要经常吃蛋炒饭了,吃白米饭会比较好。蛋炒饭技巧 1、饭要用隔夜饭,因为水分少,...
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