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上海糖尿病食谱
糖尿病
三餐详细
食谱
答:
1.一碗燕麦粥,加入适量的牛奶和坚果,搭配一个香蕉或一个苹果。2.两片全麦面包
,搭配一个水煮蛋以及一杯无糖豆浆。3.一份蔬菜煎蛋卷,搭配一杯酸奶,再加上一份水果沙拉。午餐:1.一份荞麦面条,加入瘦肉和蔬菜,搭配一份海带汤以及一个水果。2.一份糙米饭,加入豆腐和青菜,搭配一份蘑菇汤。3....
糖尿病人
三餐
食谱
大全 糖尿病三餐详细食谱
答:
1、早餐:小麦面包50克,牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶:麦片=2:1),凉拌黄瓜100克
;点心(大约10点钟):水果50克,枇杷是不错的选择。2、午餐:米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1),抄油菜100克;点心:水果100克,以梨子为最佳。3、晚餐:小米粥200...
糖尿病
一日
食谱
推荐
答:
1.为了控制血糖的平稳,
建议糖尿病患者尽量选择GI值相对较低的食物,以防餐后血糖的起伏波动
。建议选 用粗粮、杂粮、全麦面包等食物来替代精细食物。 或 可选择深绿色蔬菜 ,可以延缓碳水化合物的消化吸收,起到降低GI的效果。2.对于超重肥胖的糖尿病患者应采取 低能量、低脂肪膳食 ...
糖尿病人
一日三餐
食谱
答:
糖尿病人一日三餐食谱
1、早餐:可以喝牛奶或者豆浆,或者一个鸡蛋,加一些馒头之类的主食。有时间可以做一些青菜,但要少油少盐
。2、午餐:主食(玉米+米饭)、蔬菜(叶菜类、瓜茄类)、肉类(鱼、虾、肉、豆制品)、烹调油(花生油、橄榄油)。3、晚餐:主食(粗粮+细粮)、蔬菜(叶菜类、瓜茄类...
糖尿病人
主食
食谱
大全糖尿病人主食食谱大全
答:
2、 一般糖尿病食谱
一、早餐 主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 3、 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种
。 4、 ③凉拌蔬菜。 5、 二、午餐 主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 6、 ②清炒蔬菜、...
糖尿病患者一周食谱
糖尿病饮食
指南食谱大全
答:
糖尿病患者每天饮食的食油量和食盐量都需要严格控制,下面为广大糖尿病患者列出了一周的健康食谱,糖尿病患者可依照食谱进行饮食。 糖尿病周一吃什么好 【注:全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 配餐单位: (五两主食三餐分配1:2:2)重量单位:克】 1200--1300kcal
早餐
:荷包蛋:鸡蛋(均值)25g,全麦面包:全...
糖尿病
高血糖一日三餐怎么吃,这套
饮食
方案值得选择
答:
可以吃一份荞麦面(或菠菜面、高粱面、牛肉面等等),能吃面就尽量不要吃米。且不要选择精细的面食。如果血糖处于稳定状态可在饭后一个小时之后,吃半个苹果或者适量的柚子、梨等水果。三、晚餐 晚餐少吃是正常人的
饮食
原则,这个原则对
糖尿病
患者来说同样适用。具体来说,患者可适当搭配与早上不同的...
糖尿病饮食
食谱 适合糖尿病人的健康食谱
答:
1、杞子炖兔肉原料:枸杞子15克、兔肉250克,文火炖熟。功能:方中杞子有降血糖和胆固醇的作用,有滋补肝肾,益精明目功效。兔肉有补中益气,健脾止渴作用。两味合用,滋养肝肾,健脾止渴。适合
糖尿病
偏于肝肾不足者。2、山药小麦粥原料:淮山药60克,小麦60克,粳米30克,加水适量,武火煮沸后,文火...
适合
糖尿病人
的
菜谱
有哪些?
答:
一般糖尿病食谱
早餐
1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、煮鸡蛋或荷包蛋一个。3:牛奶或小米粥可任选一种.午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维面条。2、瘦肉、鸡、鸭可根据情况选择。3、清炒蔬菜、豆制品等。晚餐 1、高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。2:喜欢喝粥者,绿豆粥、红小豆...
能告诉我2型
糖尿病人食谱
吗?简单点的
答:
回答:二型
糖尿病食谱
举例 星期一:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。 星期二:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐,米饭,砂锅豆腐。 星期三:早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。午餐,猪...
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