44问答网
所有问题
当前搜索:
下午只喝粥可以瘦吗
每天就
下午
一餐
喝粥
,
能减肥吗
答:
坚持,我坚持吃1个月左右的红豆粥和燕麦粥,早餐前啃个苹果,晚饭后会运动40分钟左右,效果很明显。
只喝白粥可以减肥吗
?
视频时间 00:28
早餐正常
吃
,中午和晚上
只喝
一碗
白粥
,
能减肥
么?
答:
这样肯定是会达到减肥效果的
,但是同时也会面临着营养跟不上的问题。想减肥,可以试试下面的建议:1、早饭正常吃,主要以清淡营养为主;2、午饭也正常吃,荤素搭配,但是不能太油腻。荤可以是牛肉等红色食品,因为它不会让人长胖,而且还可以补血;也可以以鱼类为主,都是挺好的。素菜要多吃带叶子的...
我要减肥,每天三顿饭
只喝大米粥可以减肥吗
答:
如果每天三顿饭都只喝一碗粥,肯定会瘦呀
。只是会瘦的不那么明显,毕竟大米的热量糖都比较高。减肥的话要少摄入碳水化合物,就容易瘦。然后早上吃好吃营养,中午可以吃米饭,晚上不要吃米饭,吃些菜,或者燕麦。
只喝
白米
粥可以减肥吗
答:
喝粥减肥是一种低能量饮食的习惯。只要用粥适当进行的调理,就可以起到减肥的效果
。粥是一种健康的膳食,能补益津液,健脾胃,补虚损;而且粥可以辅以含蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉等同煮,或者辅以具有药用价值的食材,如莲子、苡仁、百合、扁豆、红枣、山药、胡桃等,制作成药膳,具有很高的食疗价值,适合于...
只喝粥
会
瘦吗
答:
每天
喝粥可以减肥
。粥能帮助减少膳食能量,有利控制体重。粥体积大而能量密度低,“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大,就会让人更容易饱,利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥,而是喝杂粮豆粥,饱腹感就更强了。所以,要减肥的人喝杂粮豆粥,就...
每天
只喝
小米
粥能减肥吗
答:
1、喝小米粥是
能够减肥
的,从中医的角度来看小米粥是富含蛋白质的食物,多喝小米
粥能够
除湿调解身体的内分泌平衡。小米粥含水量极高,热量极低,但不含膳食纤维,推荐减肥期间作为粗粮搭配主食食用。2、小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时...
只喝白粥可以减肥吗
视频时间 00:28
每天
只喝粥
,半个月会
瘦吗
?会瘦多少呢?
答:
会
瘦
的
减肥
的一般都是从控制饮食和加强锻炼两方面去入手的。所以你
只喝粥
的话,肯定是会瘦的 。至于瘦多少要根据自己的体质去决定了。
每天三餐都
喝粥能减肥
么
视频时间 00:28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
喝了一个月粥居然瘦了
每天只喝粥不吃荤会瘦吗
每天喝粥能减肥吗
只吃饭或者只喝粥能减肥吗
减肥只喝粥会瘦吗
只喝粥可以减肥么
每天只喝白粥会瘦吗
喝粥会不会瘦
每天只吃稀饭会瘦吗