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中学生怎样预防眼睛近视
中学生怎么
保护
视力
?500字以上。写得好的我追加50分!
答:
写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报
。 (2)
学生保护眼睛读写时间要适宜
:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到
室外远眺或体育活动10分钟
,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。 (3)学生保护眼睛光线要充足:充足的光线是保持...
中小
学生
应
怎么
保护
眼睛
,
避免近视
?
答:
一、
要正确用眼:1、读书写字
注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟;5、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;6、不要在光线太强太弱时读写,建议...
七年级下册生物造成近视的原因纠正办法
预防近视
的三要四不要?_百度知...
答:
五、注意休息
。小学生每天睡眠时间需10小时,中学生需9小时。5.合理膳食。注意营养,多食蔬菜、海产品、动物肝脏,限制甜食。还要注意维生素A、维生素B1和B2及微量元素硒、锌、铬的摄入。六、
做好眼保健操
。各地操作方法不完全一样,但基本原理都是相同的。但要注意做眼保健操时,手要洗净指甲要剪短,...
中学生如何
保护(提高)
视力
答:
一、转眼法
选一安静场所
,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共...
我是一个北海
中学生
,因为不爱惜
眼睛
所以导致
近视
差不多700百多度了...
答:
首先,我认为
眼睛
是要长期配带了,你有散光眼睛易疲劳,一疲劳就会加重
近视
,电脑要少玩,平时要科学用眼,注意劳逸结合,可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。1)注意用眼卫生,每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。(2)坚持做...
我是一个
中学生
,现在时间非常紧,求在学习中保护
视力
的好办法。 谢谢...
答:
看看远处的树也好,都能够缓解
眼部
疲劳,不知道你是不是总看电脑,如果看得话,也不要一直盯着,记得看看别处,歇息一下。毕竟
视力
很重要,如果带上了眼镜,或者度数增长的话,以后生活上面都不是很方便。。。更郁闷的是,
近视
还会遗传。所以,好好学习的同时,你一定要好好对待你的
眼睛
哦!
中学生
爱护
眼睛
手抄报资料内容
答:
中学生
爱护
眼睛
手抄报资料内容 1 “眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那
怎样
才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点: 首先要正确使用眼睛,
预防近视
。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长...
我是
中学生
,小学一年级就开始戴眼镜,
近视
已经600度了,
如何
保护好
眼睛
...
答:
预防
上要注重两点: 一,
眼睛
真性
近视
后要佩戴合适的眼镜.如果不戴,看不清物体时你就会拼命眯缝眼,加重
眼球
负担,
视力
下降更快. 二,无论学业多重,都要留出足够的时间进行体育锻炼、室外远望和室外活动.美国
学生
的近视率只有中国的1/4,就是因为他们注重健身. 书本上对高度近视的后果写的极其严重,极其绝对...
主题班会教案:科学用眼 保护
视力
预防近视
答:
1、使学生了解近视的原因和保护
视力
的方法; 2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做
眼睛
保健操动作; 3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。 教学要点 1、眼看东西的奥秘。 2、
近视眼
及其发生机制。 3、
中学生
患近视的原因。 4、科学用眼,
预防近视
。 (一)眼看东西的奥秘 俗话讲...
2022学校
预防近视
工作方案
答:
在学校中保护视力,就是保护人才,
防治学生近视
是关系到青少年一代的健康成长和"四化"建设的重要而艰巨的任务。因此,我们特制定了以下一些
预防
措施 : 一、坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神,根据《学校卫生工作条例》中的有关规定执行。 二、学校把保护
学生视力
纳入 学校 工作计划 ,把保护...
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