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为什么体重很轻但是肚子上很多肉
...17变动,身高
体重
比也偏轻,
为什么
胸上
肚子上
还有肉呢
答:
体脂高
。肌肉含量少,不要一味的想着去刷脂做有氧训练。一周5练,肌肉分开锻炼,腿部必须锻炼,腿部训练能增加睾酮素提高,肌肉增长离不开睾酮。少食多餐,蛋白质跟碳水注意搭配
为什么
有的人明明
体重很轻
,
肚子却
看着特别肥胖?
答:
一、脂肪堆积的规律 人体内脂肪的堆积其实是有规律的,这个规律最开始是与人的遗传有关
,根据一些实验中的数据证明,一些双胞胎他们身体的脂肪堆积情况都相差不大,身体上胖的位置都一样,后来的一些研究又表明,脂肪的分布规律中,
遗传因素只是占了一半的因素
,剩下的一些因素多与人种、性别以及年龄各个因...
看着
体重
并不重,
为什么
会有一圈一圈的小肚腩呢?
答:
这是因为他的内脏脂肪含量比较高
。我们人体的内脏大部分都集中在腹部,内脏脂肪含量比较高的情况下,腹部就会显得肿胀,也就是出现小肚腩的状况。一般很少吃早餐,晚餐吃得很晚,而且很丰盛就比较容易使内脏脂肪含量高。一般血糖和胆固醇都很高的人会比较偏瘦,但内脏脂肪含量比较高。适量的运动,以及合理...
为什么体重轻
了
肉却
多了呢.
答:
为什么体重轻
了
肉却
多了是因为体内的脂肪含量高,肌肉少。建议可以在生活中运动锻炼可以增加肌肉,塑造体型:多利用楼梯,少乘电梯。多争取机会走路,少乘汽车 。看电视时,可在广告时间做一些伸展运动,如弯腰、踢脚等。与同学或朋友作定期运动,如慢跑、打羽毛球、游泳等,并培养自己对个别运动的兴趣,...
为什么
我
体重轻
人
却
显的胖?
答:
一是
肉太
松,二可能是水肿。水肿型肥胖减肥法每天早上起来之后喝一杯黑咖啡。如果觉得太苦的话可以加少许牛奶。最好不要加糖。喝黑咖啡能有效排出体内多余的水分,缓解水肿的状况。正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用 但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不...
称
体重
的时候明明不重,
但是
看着就是很胖,这是
为什么
呀?
答:
看着胖,那么从这两点我们可以推断出另外一个可能:
体重
标准,但是身体成分异常,体脂率偏高。首先我们看一下相同重量下的肌肉和脂肪的体积大小。相同重量下,肌肉的体积要比脂肪小
很多
,主要是因为肌肉中含有更多的水分。那么我们进一步思考,相同体重的人,肌肉比例多和脂肪比例多的人,体型也应该是不一样...
我
很轻
,到时坐着的时候
腹部
有赘肉,平躺着就没了,
为什么
?该怎么办?
答:
这很正常啊 腹部赘肉都到两边了 所以看起来没有 多做仰卧起坐赘肉就掉的很快的 当然是正确姿势 脖子用力起根本练不到肚子 腹部使劲 把力放在
腹部上
就好了
体重
变轻,却长肉,
怎么回事
`?
答:
是你脂肪率增加了,可能你减肥减太多,把肌肉减掉了,然后恢复饮食,肌肉很难长回来,脂肪却很快就长回来 肌肉的密度是脂肪的7倍以上,长脂肪就看起来很有肉! 同样
体重
的人,有的人看起来很结实健康,有的人看起来却是胖胖的虚虚的 祝你减肥成功!健康美丽! 减肥首先要减的是脑袋,观念要对:) ...
为什么体重轻
了
但是
还是
有好多
肥肉。
答:
有几种情况出现你说的问题:1、你的
体重
基数比较大,体重虽然轻了一些,但是减的不多;2、使用了不正确的减肥方法,比如短期内高强度节食,这样体重减轻减的很大一部分是水分和肌肉,不是脂肪,所以还有
很多
肥肉;
为什么
我有
很多肉肉
,
体重却很轻
,显得我很胖?
答:
很多肉肉
,
体重却很轻
可能是松松的肉,这样的肉,比较好减肥,平常做些运动,可以让肉紧实一下,但记得做完运动后拉筋,不然会形成肌肉腿的,做些运动后就不会显得你胖胖的啦。
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