44问答网
所有问题
当前搜索:
什么水果含有维生素C和E
含维生素E
.
C的水果有哪些
答:
1、含维生素c+e的水果如西红柿、猕猴桃等水果
。2、富含维生素C的食物:新鲜水果如刺梨、沙棘、猕猴桃西印度樱桃、酸枣、桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂等,新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,3、富含维生素E的食物:水果如:
番茄、橘子、胡萝卜
;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是...
哪些水果
包含
维生素C和维生素E
答:
富含维生素C的水果:
1、枣子维生C含量颇高
,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以免摄取过多热量或糖分,像1颗枣子热量约46大卡,升糖指数(Glycemicindex,简称GI)为42,属低GI水果。2、每100g
刺梨
中含有3012毫克,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生...
富含维生素C和维生素E
的蔬菜
水果有哪些
答:
富含维生素C的水果:
1、枣子维生C含量颇高
,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以免摄取过多热量或糖分,像1颗枣子热量约46大卡,升糖指数(Glycemicindex,简称GI)为42,属低GI水果。2、每100g
刺梨
中含有3012毫克,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生...
含维生素E
.
C的水果有哪些
答:
含维生素C比较多的水果有猕猴桃、橙子、柠檬、柚子、红枣等等
,而且猕猴桃、橙子维生素E也比较多。此外,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药,莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
哪些水果富含维生素
,有助于增强孩子的免疫力?
答:
含维生素C和E:木瓜中不仅含有维生素C,还有维生素E,两者都对加强皮肤和细胞的防护功能有帮助,维生素E特别对抗氧化有显著效果。帮助消化:木瓜中含有一种特殊的蛋白酶——木瓜蛋白酶,它可以帮助蛋白质的消化,使营养成分更易被吸收。
猕猴桃
维生素C丰富:猕猴桃是维生素C的极佳来源,此外,它还含有维生素...
什么
食物和
水果富含维生素c
,e
答:
维生素C含量前五的水果是:
刺梨、猕猴桃
、沙棘、西印度樱桃、酸枣 含维生素E最多的食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)维生素E含量前三的水果是:
番茄、橘子、胡萝卜
我给你的建议是:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量虽然在水果中占前三位,但和...
什么水果含维生素c
最多
答:
1、
草莓
。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
维生素c
之王的
水果
是
什么
?
答:
维生素c之王的水果是
猕猴桃
。猕猴桃不仅风味独特,清香鲜美,酸甜适宜,而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E,其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg,是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用,因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病,而且对“三高”...
什么水果含有维生素C和维生素E
答:
富含维生素E的水果:
1、牛油果
100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%,这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、
猕猴桃
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/...
哪些
蔬菜
水果含有
维E和维C
答:
1、猕猴桃 它
含有
丰富的维生素C、维生素A、
维生素E
以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他
水果
比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,
维生素C的
含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么水果含维生素E却不含维生素C
什么含维生素C和维生素E多
维生素C和维生素E有什么区别
什么水含维生素C维生素E
维生素C维生素E的水果有哪些
什么东西含维生素C维生素E
含有丰富的维生素E和C的水果
维生素C维生素E是补什么的
富含维生素C和E的水果