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冬天成人喝水一天喝多少
你们
冬天
一般
喝多少
水
答:
水有三种来源,
一般一个正常的成年人一天饮水约1300ml
,每日可从食物中摄取约900ml的水,体内的糖、脂肪和蛋白质等物质代谢产生的水约为300ml。其中冬天天气较干燥时可适当多饮水,以保持唇部皮肤湿润,使嘴唇不容易干裂,还能够促进胃肠蠕动和排泄、促进体液循环、保持血管通畅。当喝水量不足时,尿量会...
正常人
每天喝多少
水? 夏天和
冬天
告诉我
答:
一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水.大多数人认为
,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反,一个人水喝得太多,却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量...
女生
一天
应该
喝多少
毫升的水
答:
冬天每人一天至少应保证喝1500毫升水,大约是6—8杯
,具体的量要视自身情况而定。每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌,工作太紧张了,也许是因为喝水这样的问题实在是太小了,人们总是不加以重视。在现实生活中,很多人都是口渴了才喝水,或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实,这两种做法...
60.
一天喝多少
水合适?
答:
每天的饮水量不能低于1200毫升
,但高温环境或强体力劳动时适当增加,特殊病人需要多喝水.每天人体的饮水量,应该根据不同的季节有调整.一般情况下,在温和的天气的条件下,每天的饮水量不能够低于1200毫升.但是如果在高温的环境下,或者是强体力劳动的条件下,应当再适当的增加,再有就是在大量的运动过后,应该...
成年人一天
要
喝多少
水?
答:
成人每天要喝
1000--1200毫升水。
成年人每天
的饮水量是根据身体的水液代谢情况,根据体重和体表面积决定的。可根据体重或体表面积计算:每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml)。每日需水量(ml)=体表面积(平方)X1500(ml)。成年人每天水的摄入量2000--2500ml,其中饮水量1000--1200ml,食物含...
成年人每天
至少要
喝多少
水
答:
健康
成年人每天
需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少
喝水
1200 ml,以200 ml的杯子为例,那么就是6杯水。口渴的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。大口喝水可能...
请问
一天喝多少
水好。
答:
冬天每人一天至少应保证喝1500毫升水,大约是6—8杯
,具体的量要视自身情况而定。每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌,工作太紧张了,也许是因为喝水这样的问题实在是太小了,人们总是不加以重视。在现实生活中,很多人都是口渴了才喝水,或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实,这两种做法...
成年男性
一天
正常
喝多少
水?
答:
正常人
一天
需要喝2000-3000ML水分,大概喝4-5瓶的矿泉水,平时需要多吃新鲜的水果、多喝汤等,有利于体内毒素的排泄,多
喝水
、多排尿:平时可以大量饮水以增加尿量,可以减少肾结石、胆结石发生的可能。整饮食减少含钙食物的摄入量,少用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品,少吃高脂肪、油腻的...
请问一下
成年人一天
除了吃饭还需要
喝多少
水呢?
答:
尊敬的咨询者你好,男性
一天
应
喝水
1700ml/日,女性为1500ml/日。水需适当,过多过少都不好。在为身体补充水分时,建议不要等口渴了才去喝,这种状态表明你的身体已经很缺乏水分了。在日常工作的间隙,就需要我们有意识的为身体补充点水分,喝水时最好是小口小口的慢慢的喝下,
每天
补充水的量大概为6-...
人
一天
的
喝水
量是
多少
答:
成年人每天
需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少
喝水
1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到
一天
中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
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