减肥期间为什么不可以吃猪肉?答:减肥期间并不是不可以吃猪肉,而是相对于其他的肉类,猪肉并不是一个很好的选择,猪肉的热量过高,并且不像鸡肉具有低脂低热的效果,所以通常减肥人群是不会选择猪肉作为肉类的选择的。一:合理选择蛋白质 减脂期间尽可能应该选择瘦肉,并且尽量去皮,选择鸡肉,兔肉,鱼肉这类的肉类来代替猪肉,牛肉,尽量少吃油炸食物二:改变自...
大学女友的减肥家常菜,吃撑都不胖答:大学女友的减肥家常菜,吃撑都不胖 食材:猪肉、青椒、蒜沫姜丝、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉 彩做法1猪肉切成肉丝,加两勺生抽、一勺料酒,一小小勺胡椒粉,一勺淀粉抓匀腌制10分钟,蒜沫姜丝切好备用②锅里热油,爆香姜蒜,倒入肉丝翻炒变色盛出,锅里热油倒入青椒丝翻炒至断生,加入肉丝翻炒几下,放一勺生抽翻炒...