生酮减肥可以吃猪肉吗

如题所述

生酮饮食法应该注意的是不能吃甜食和碳水化合物,猪肉也可以适当吃一点的。

生酮减肥法主要断绝的是人体对碳水化合物的摄入,通过减少人体对糖类的摄入达到减肥的目的,猪肉主成分是蛋白质,并不会影响生酮减肥法的效果。

但是要注意的是,生酮饮食法对人体伤害还是比较大的,断绝碳水化合物对人类身体负担比较大,不能长期使用,坚持一段时间有效果就应该停下来了。

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第1个回答  2018-05-31
少吃一点
第2个回答  2019-01-02
咽喉炎吧估计,我也是吃了肥猪肉喉咙里面就感觉有种东西在那里,就会想吐,如果吃祝的肥猪肉就会很严重,不过没有像你说的你朋友那么严重,我多多少少还能吃一点
第3个回答  2020-11-26

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