如题所述
生酮饮食法应该注意的是不能吃甜食和碳水化合物,猪肉也可以适当吃一点的。
生酮减肥法主要断绝的是人体对碳水化合物的摄入,通过减少人体对糖类的摄入达到减肥的目的,猪肉主成分是蛋白质,并不会影响生酮减肥法的效果。
但是要注意的是,生酮饮食法对人体伤害还是比较大的,断绝碳水化合物对人类身体负担比较大,不能长期使用,坚持一段时间有效果就应该停下来了。
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