猪肉的脂肪含量是很高的，而且也是很不好消化的，也是不利于健身的，还是选择其他的牛肉才是最好的。通常健身爱好者不愿选择猪肉作为健身食品的，原因在于猪肉皮脂、肌间脂肪多，其脂肪含量和胆固醇含量相较同重量其他肉类多。
健身的时候还是需要补充肉类食物的，不过很多人倾向于鸡肉和牛肉，猪肉就是很不常见的那个，其实主要是在于猪肉的脂肪含量。猪肉其实蛋白含量很低，虽然是瘦肉中的最好的里脊肉，这块肉可是很多女孩子的最爱，但是它的脂肪含量还是很大，这是跟猪的基因有关系，以及它的生活习性息息相关。
猪肉的价值
猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。
猪肉可以起到补肾滋阴的功效，它的性质平和，味道甘甜，具有润肠胃和生津液的功效，也能够补肾气和解热毒，所以可以用于很多疾病的治疗，也非常适合疾病患者来补充营养元素。
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第1个回答 2021-12-08
减脂不能吃猪肉是因为猪肉当中的蛋白质和脂肪含量比较高，如果一次性吃太多就会导致身体肥胖，不利于减肥。在减肥期间应该选择科学健康减肥方法，严格控制热量摄入，饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，晚上的时候尽量维持七分饱。在调整饮食的同时还要多参加体育运动，比如说慢跑、快走、骑单车、跳绳等，每天坚持。
第2个回答 2021-12-08
猪肉，他在这些所有的动物肉类中，应该算是含脂肪比较高的，特别是猪肉里面的肥肉，主要成分就是脂肪，所以的话，在减脂期间，最好是不要吃猪肉
第3个回答 2021-12-09
猪肉中含有较高的动物油脂、胆固醇、脂肪等成分，食用后对减肥不利，因此在减肥的时候不可以吃猪肉。减肥的时候要尽量使用比较清淡的食物，以蔬菜水果为佳。
第4个回答 2021-12-01
那是因为猪肉相比其它的同等重量的肉类，含脂肪量偏高，如果吃太多可能会造成肥胖的现象本回答被网友采纳
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