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午饭除了米饭面条还能吃什么
午饭吃什么
好呢
视频时间 01:43
中午不想
吃面条吃什么
饭呀?
答:
南方人相比较于面条来说更愿意吃米饭,吃米饭也非常不错,
大家可以非常简单的炒两个菜,一个肉菜,一个素菜
,然后配着米饭来吃,营养又饱腹。当然了米饭也可以炒着吃,比较典型的有扬州炒饭,火腿炒饭等等。三、
鸡蛋
午饭的时候是大家摄入营养的关键阶段,所以及时补充蛋白质至关重要。建议大家在午饭的...
幼儿园
午餐
30种食谱
答:
晚餐:南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山药玉米粥 星期三:早餐:葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥
;早点:酸奶、香蕉 午餐:鲜肉云吞、八宝芙蓉炒鸡粒;午点:粘玉米、开胃山楂水 晚餐:黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥 星期四:午餐:二米饭、
土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒
...
中午
吃什么
饭呢
答:
相比面条,南方人更喜欢吃米饭,吃米饭也很好。
可以简单炒两个菜,一个荤菜一个素菜
,然后就着米饭吃,营养又饱。当然米饭也可以炒,比如扬州炒饭,火腿炒饭等等。第三,
鸡蛋
午餐是大家摄入营养的关键阶段,及时补充蛋白质非常重要。建议午饭可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物,比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋,...
午餐
怎样做,精简节约,简单也不失营养呢?
答:
午餐
怎样做,精简节约,简单也不失营养呢?红烧鸡腿盖面芥蓝菜汤,母子俩的
午饭
,一份盖面一份汤,无需煮
米饭
。红烧鸡腿中是山芋、黑椒鸡块、朝天椒、姜、圆葱、米酒、酱油、精盐,将黑椒鸡块炒一炒,添加调味品炒匀,烧煮至烂熟,添加炸制前的山芋同烧,此外煮好的鲜
面条
摆盘,将红烧鸡腿盖紧,...
午饭除了米饭面条还能吃什么
答:
午餐除了吃米饭面条之外,还可以多吃肉类、大豆制品等代替米饭面条。健康的午餐应该以五谷为主,搭配肉类和蔬菜食用。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉,这样的午餐既好吃又营养。
午饭除了米饭面条还能吃什么
健康的午餐应该以五谷为主,搭配肉类和蔬菜食用。食用午餐可以选择藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉。
午饭吃什么
答:
午饭吃
蛋炒饭、盖浇饭、黄焖鸡
米饭
、烩面、炒米粉等。1、蛋炒饭 蛋炒饭是很多人非常喜爱的一道美食,一般会作为午饭或晚餐食用。现在的蛋炒饭门派众多,做法也各种各样,最具代表性的要数扬州炒饭、黄金炒饭,酱油炒饭等等。2、盖浇饭 盖浇饭也是中午必点清单里的常客,所谓盖浇饭其实就是菜和饭放在一个...
午饭吃什么
呢?
答:
健康营养午餐食谱:星期一主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),
鸡蛋
炒西红柿(西红柿、鸡蛋),小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),香干抄芹菜)。小菜:...
中午
吃什么
饭更营养
视频时间 00:28
上班族
午饭吃什么
好
答:
作为上班族,
午餐吃什么
对于身体健康和工作效率都有极大的影响。以下是一些建议:1. 汤面:汤面营养丰富,容易消化,并且吃起来不会太饱。
可以
选择米粉、
面条
或拉面配以各种蔬菜和肉类,口感好,非常适合午餐。2. 便当:可以自己组合热量适中的菜肴,如糖醋小排、清炒时蔬、香菇木耳鸡等,搭配
米饭
或者是...
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除了米饭和面食还有什么吃的
午饭主食吃啥家常饭
不想吃米饭和面条吃什么饭好
适合带的午餐不用加热