为什么一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?答:当您在“在众人的双目睽睽下讲话就会很紧张”时,就大胆地告诉您的听众:因为自己讲得不好,害怕被你们耻笑,请您们多多谅解!当您自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后,您的心绪自然也就平和了,紧张和焦虑也随之消失了。 自己有点内向,面对很多人就很紧张,声音有点颤抖,与陌生人在一起很拘谨,该怎样做去克服啊?
胆子太小了怎么办?在人多的场合说话就紧张,声音发抖,而且还会脸红冒汗...答:其实,当众发言能力不行有三个方面,第一是嘴笨,关键就在于第二点和第三点:缺少准备备;缺乏自信和勇气。嘴笨,你可以提前准备啊。而勇气和自信上的问题都是自己的内心导致的,正如网上说的:只要你不尴尬,尴尬的就是别人,同理,只要你不紧张,那无论你处于设么局面,都可以是“最靓的仔”,就像初赛中那些来走过场得...