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吃什么能填饱肚子
吃什么
东西
可以
不用嚼,而且
还能填饱肚子
答:
1. 牛奶不需要嚼就能够补充体内所需的能量
,另外稀粥和米酒也可以达到同样的效果。
吃什么
东西又
能填饱肚子
,又能减肥呢
答:
番茄:番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分
,可以降低热量的摄入,促进肠胃蠕动。
韭菜
:韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。
葡萄、葡萄汁、葡萄酒
一样含有一种白藜芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。
吃什么
东西
可以
不用嚼,而且
还能填饱肚子
答:
牛奶
,既可以不用嚼也可以补充体内所需的能量,或者说稀粥米酒也可以
吃什么
东西既不长胖又
能填饱肚子
~~
答:
海带,海苔,负能量食品
,可以凉拌炒着吃,但味道不要太重,辣椒可以多放。西红柿,黄瓜能量都很低,西红柿吃了不紧补充维c,还很饱肚子。但黄瓜刚才能饱,因为剐油,吃了容易想吃荤!还有就是粗粮也容易饱的!
大学生早餐一般会
吃什么
来
填饱肚子
?
答:
早餐的话,一般是吃包子,馒头,油条,豆浆,
或者是牛奶
,鸡蛋,当然时间充分的话,也有人会选择吃面条和粉
吃什么
东西又好吃又
能填饱肚子
又可以减肥?
答:
香蕉虽然热量很高,但脂肪很低,且含有丰富的钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥的理想食品。
苹果也是
,空腹吃三天苹果,之后每月吃三天苹果,也可以减肥.
我是学生,平时很容易肚子饿,那
吃什么填肚子
好呢,即方便、快速吃,又不...
答:
午饭吃上七分饱就可以了。多吃蔬菜少吃肉,多吃高蛋白的,比如鱼肉可以多吃。多吃粗粮,少吃细粮,对身体好。饭后半小时再吃一个
苹果
最好。晚餐吃四五分饱就可以,喝点粥,吃点菜,不变的是还要吃个水果。睡前要喝一杯纯
牛奶
,让你睡觉更香。记住一句话:早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃...
肚子饿时
吃什么
水果
可以填饱肚子
又不伤胃的?不是为了减肥。
答:
回答:问题分析: 一般来说哈密瓜水果
可以填饱肚子
又不伤胃的。有胃病最好还是建议你到当地医院专科医师详细检查治疗一下比较好些。 意见建议: 胃病最好吃:注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,...
减肥期间吃少了感觉饿,再
吃什么
既
能填饱肚子
热量又不太高
答:
可以用粗粮代替主食,用牛肉鸡胸肉代替猪肉羊肉,比如晚饭
可以吃
个玉米,或者全麦面包,我就是这么从170减到120,再配合一些有氧运动和瑜伽普拉提
什么
的。减肥是个长久事业,慢慢来
中午不吃饭,
吃什么
东西
能填饱肚子
!要干活!
答:
馒头,面包,至于压缩饼干味道不太好,但是能量绝对没问题,一次别吃太多,否则
肚子
会炸开。
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吃什么能填饱肚子又能减肥
吃什么能增强饱腹感还有营养
快速填饱肚子的食物
吃什么能增加饱腹感又抗饿
吃什么才能饱
吃什么让胃有饱腹感
吃什么容易有饱腹感
吃什么东西可以饱腹
抗饿饱腹感强的食物