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吃完饭吃苹果好吗
饭后多久可以
吃苹果
答:
饭后1-2个小时。可以将苹果对人体的益处发挥到最大,如果在吃完饭后就立即吃苹果,
很可能会因为苹果先吸收消化,在身体内产生过多的气体
。餐后胃里面饭的排空时间大概为半小时到一小时,这时候吃苹果,可以促进肠蠕动,帮助消化,可以使大便松软,有治疗便秘的作用,苹果还有收敛作用,可以有效吸收细菌和...
早上
吃苹果
和晚上吃苹果,哪个时段吃最营养?
答:
晚上吃苹果最好
,因为晚上吃完苹果后,当我们睡觉时,苹果内的营养元素会慢慢的消化,我们身体的机能就会慢慢吸收,促进我们身体的新陈代谢,也会促进身体机能的完善苹果不要空腹吃,特别早上,胃特别脆弱。最好在午饭前半小时吃,或者晚饭前半小时吃,饭后最好一小时后吃。饭后马上吃屁股会使刚刚吃的饭...
都说苹果治百病,那什么时候
吃苹果
最好呢?
答:
一般不建议在晚饭前后吃苹果
,因为晚饭前后人的活动量比较小,食物在胃里消化慢,最主要的是你晚上睡觉的时间比较近,吃苹果的消化吸收也是一天中这个时候最慢、效果最差的时候,特别是对肠胃功能不是很好,晚上吃苹果会出现腹胀和不适,而且会影响睡眠。当然,也不是不能吃,肠胃好的人,晚上也可以补充...
吃完饭
之后吃什么水果对身体有益?
答:
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只
吃苹果
,号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果...
什么时候
吃苹果
最好
答:
因为饭前
吃苹果
会产生饱腹感,不利于主食的摄入;饭后吃苹果会消化不良,所以最好的吃苹果的时间是在两餐之间,具体而言是饭前一个小时左右。有专家指出,这个时间吃苹果,先进生食,一个小时之后再进熟食,能够提高我们的免疫能力。2、饭后不要立即吃 如果
吃完饭
之后立即吃苹果,你的胃既要消化水果,...
吃完饭
再
吃苹果好
不好.
答:
苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,
吃苹果
可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹
吃完
没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量 30%,对身体很有好处。苹果富含...
饭后
吃苹果
的益处与坏处?
答:
好处:1、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。2、吃较多苹果的人远比不吃或少
吃苹果
的人感冒机率要低。3、多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。4、吃苹果既能减肥,又能帮助消化 5、苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。
吃苹果
的好时期,到底是饭前吃还是饭后?
答:
胃部不好的人,不适合空腹的时候
吃苹果
,这类人群如果空腹吃苹果就会引起胃黏膜损伤,导致充血肿胀或者是出现消化不良等症状。如果空腹吃苹果,由于苹果有着饱腹的作用,就会影响到人的正常食量,会导致人的饭量减少,在
吃完饭
之后很容易会感觉到饿。最好是在饭后半个小时吃苹果,这样可以避免吃苹果所...
饭后
吃苹果好吗
答:
建议您最好在饭后2小时再
吃苹果
。饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是在你刚吃过火锅一类食物后,马上吃水果,一冷一热对胃会有很大伤害的。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果...
吃苹果
是在饭前吃还是在饭后
吃好
?
答:
不过最好是饭后半小时以后再
吃苹果
,一般刚吃了饭再吃苹果很容易造成腹胀,所以饭后半小时再吃最好。对于那些饭量较小的人,吃苹果等水果可以帮助补充必要的维生素及其他的营养物质,更宜饭后吃。水果中含有的营养物质是比较多的,能够促进消化,保护肠胃,防止便秘,而且对于减肥的人来说是很好的选择。
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