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吃的不多却越来越胖是怎么回事
总是
吃的不多但是
体型一直很“壮”,人到中年为何容易“发福”?_百度知 ...
答:
主要是因为进入中年以后脂肪消化率越来越低
。在生活中,不管是男生还是女生,到了中年都会出现不同程度的发福现象,那么人到中年,为什么更容易发福呢?一,人到中年为何容易发福?1,脂肪消化率越来越低。随着年龄的增长,身体的脂肪消化率也会越来越低,这主要是因为它:
脂质周转率
,脂质在脂肪细胞中消耗...
为什么很多
女生节食减肥,吃得少甚至不吃,反而
越来越胖
呢?
答:
因为节食时,我们摄入的热量不足
,在血液中的糖原被用尽以后,身体为了维持各器官的正常运转,就会分解肝糖原来供能,而肝糖原分解后会通过尿液的形式排出体外,身体分解1克肝糖原需要4克的水分,所以,在节食减肥初期体重的下降,其实减少的都是体内大部分的水分。另外,我们在吃东西时,胃会分泌一定的胃...
为什么吃
得少还会
胖
啊?
答:
是新陈代谢快或慢的问题~如果想减肥
,请参考以下几点: 1、坚持锻炼定期做有氧运动会在短期内加速卡路里的燃烧,定期做一些重量训练可以让你增长一些漂亮的肌肉,从长远来看,这样做确实可以加快你的新陈代谢。因为肌肉会比脂肪燃烧更多的卡路里,以1磅肌肉为例,它每天可以燃烧掉的卡路里几乎是脂肪的18...
我天天做运动,
吃的
也
不多
,还胖了!
怎么回事
?
答:
我来回答你为什么你运动了吃的不多还会胖。一般人有两种体质一是怎么吃都不胖,
说明他是个自身代谢比较快
。二是吃的不多还会胖说明自身代谢比较慢。 一,你说运动到发热我分析是你的
运动量太小了
。一般要达到减脂的运动量要慢跑三十分钟以上才可以,随着你的心肺功能的增强可以慢慢的增加跑步的时...
没
吃很多
东西
为什么越来越胖
答:
等等.晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食 欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!但是你要做到不要挑食,肉、菜都要
吃的
,
多吃
些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜!
困惑:
为什么吃的不多却越来越胖
答:
胖
的人和瘦的人吸收不同 吃一样的东西 胖的人会更胖而瘦的人不会 因为胖的人吸收能力强 而瘦的人吸收能力不强 人身体的记忆力为三个月 如果你要瘦 就要维持瘦下来的状态三个月 才能成为易瘦体质
为什么
我每天
吃的
并
不是很多
,可我的腰上的肉
却越来越
多了,而且特松,就 ...
答:
随着年龄的增长,减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积,就象你所认为的那样,这使你的腹部
越来越胖
。佛蒙特大学曾对178名年龄在20-60的妇女作过一项研究,尽管她们都有着健康的体重,但是年龄最大的妇女腹部的脂肪竟然比年龄最小
的多了
55%。然而,大肚腩并
不是
不可避免...
为什么
每天都吃很少却还是
胖
答:
结果会有两个情况发生:第一,一旦有食物能量进入时,身体就会大量的吸收以便储存及备用。第二,身体会自动将脂肪储存,反而先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉
越来越
少,使得脂肪比例
变
高,身材就越来越瘦不下来了。建议饮食规律点,
多吃
点蔬菜水果,多运动,就可以瘦下来的 ...
吃得少
为什么
还
胖
?
答:
同时广州
肥胖
研究中心大量数据显示青少年活动量大,虽然
吃的多
但体重仍可维持,一旦生活形态改变,或年龄增加,缺乏运动,食量
不变
,就容易胖,故活动量减少,热量无处消耗,若饮食不做调整,就会造成脂肪过度囤积。在饮食结构相对合理的情况下,广州肥胖研究中心虞妡美老师建议每天要坚持做有氧运动至少30分钟...
为什么
我的饭量小却很
胖
?
答:
想想吧,肌肉
越来越
少 ——身体越来越弱——代谢越来越差。错误节食——缺乏营养——导致钙流失——骨骼也越来越差——体质也越来越差。而脂肪厚度却不断增加——导致很难减掉的局面。所以楼主一定要用正确的减肥方法。我的建议:(吃饭
不是
吃饱 是吃到胃里不饿就行了。各种营养要多,不要可一个吃...
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