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吃米饭好消化吗
面食和
米饭
哪个比较
好消化
?为什么
答:
大米和面食没有什么差别,
都是容易消化的食品
。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶蛋白”,其中严重...
面条易
消化
还是
米饭
易消化
答:
面条易消化还是米饭易消化
1.面条比米饭更容易消化
,因为面条主要成分是淀粉,相对来说淀粉更易消化,但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食,对于肠胃不好的人来说,可以经常食用面条,面条稀软,不会刺激到胃部。2.一般讲面食要比米饭好消化一些,特别是一些发面的东西,更容易...
米饭好消化
还是面条好消化
答:
米饭比较难消化面条的主要成分是淀粉
,这些物质烧熟,烧烂以后还是非常容易被人消化的,一般人吃一碗面和吃一碗饭的话,我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿。米饭还是比较能耐饥饿的,所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的,而不会去选择面条 面条也是谷物或者豆类磨成粉,加工而成的。营养...
面条和
米饭
哪个
更容易消化
答:
如果使用米饭,可以煮大米粥。然后放几颗枣,
不仅易消化
,而且还可以补气血。对于减肥的人群来说,吃米饭要好于面条。米饭和面食其实没有那个更容易消化这个说法;真正导致好不好消化要做以下对比,首先,要看一个人长期的饮食习惯,如果平素以面食为主,机体适应了面食,可能会觉得面食更好消化,但一个...
面条消化快还是
米饭消化
快
答:
面条和米饭都是很好的主食,对于肠胃不好的人来说,可以经常食用面条,面条稀软,不会刺激到胃部。如果使用米饭,可以煮大米粥。然后放几颗枣,不仅易消化,而且还可以补气血。对于减肥的人群来说,
吃米饭
要好于面条。面食要比
大米更容易消化
一些,面食是属于发面食物,在进到肠胃后通常会容易消化,大米...
积食能
吃米饭吗
答:
儿童出现了积食的现象后最好是不要
吃米饭
,这是因为米饭不容易消化,会让积食的情况变得更加严重,如果儿童比较喜欢吃米饭,那么就需要家长在制作米饭的时候多加注意了,一定要将米饭蒸的软一些,这样就
更容易消化
。儿童出现积食是特别常见的,遇到这种情况后不需要过于担心,但是家长一定要注意改善儿童的...
米饭
和面哪个
更容易消化
答:
五、若论消化程度来说:
大米
和面食都没有什么差别的,都是
容易消化
的食物。但是从提供能量的角度来看,
米饭
比馒头、烙饼等面食低,因而单位质量所提供的能量较低。原来,米饭的含水量达到70%,而馒头只有55%,面包只有45%左右。也就是说,吃同样质量的米饭和馒头,米饭提供的能量比馒头提供的少一些。
吃米和面哪个
容易消化
?
答:
01 消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是
容易消化
的食品。但是如果按重量来说,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。米饭和面食是中国人常吃的主食,南方人
爱吃米饭
,北方人习惯吃面食。米饭含有较少的维生素B1、B2,蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物(较多)、钙磷铁。
米饭
馒头哪个
好消化
答:
米饭
和馒头都属于主食,相比较而言,米饭不
好消化
。米饭是一种酸性食物,添加水焖煮后,会释放出其中的淀粉类物质,属于不好消化的成分。而馒头属于碱性食物,是在面粉中加入小苏打进行发酵,使面粉中的淀粉膨胀而制成的,面粉在发酵的过程中,能够将其中的淀粉直接分解为能够直接被人体吸收和利用的糊精、...
馒头与
米饭
哪个
更容易消化呢
?
答:
馒头属于面食,一般面食比较
好消化
。而
米饭
属酸性食物,白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质。馒头是用酵母发酵的,当然是对胃没坏处,而且有助消化,药店里就有酵母片买,主要就是针对消化不良便秘研制的。对于疲劳的上班族来讲,馒头比米饭更...
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