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吃过饭10分钟打球可以吗
吃晚饭
10分钟
后
打篮球
有什么坏处?
答:
短期会造成胃疼、胃痉挛,长期的话会造成消化不良症
,这个习惯对身体有百害而无一利,是个极其危险的习惯,还是彻底戒了吧!要不然等你得了胃病,哭都来不及。
刚
吃过
晚饭
10分钟能
立刻去打羽毛球吗?
答:
楼主的意思是在户外打羽毛球吧?就那么打打,
运动量很小的,问题不大,属于饭后适当活动
。当如果是去体育馆里正儿八经的打对抗,那还是等半小时以后吧。真想锻炼身体的话,就是户外挥挥拍子打野球,基本是没多大效果的。建议还是加入个俱乐部好好练习。顺便说下俯卧撑的问题,对打羽毛球有帮助,但楼...
饭后
能否
直接去
打篮球
?
答:
不可以
。按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两小时至三小时再进行。按用餐量来说,如果运动前的用餐量较大,并且吃的是以蛋...
饭后多久才
可以
运动?
答:
长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两小时至三小时再进行。如果要散步,
建议饭后休息至少10分钟再进行
,若吃得过饱则需适当延长休息时间。饭后散步应该缓步慢行,走路的速度适合控制在每分钟30步左右。其他运动则要看强度大小,太极拳等轻度运动,饭后半小时至一小时进行;慢跑、减肥操、骑...
刚
吃完
晚饭过上十分种
可以打篮球吗
?
答:
最好不要
,篮球是剧烈运动,如果你跑得不是很剧烈的话,那稍微打下还是可以的
刚
吃完
午饭
打篮球
会得病吗?
答:
篮球本就属于剧烈运动,刚吃完午饭就去
打球
,对胃部会造成很大伤害,进而影响到阑尾,造成阑尾炎,刚
吃完饭
身体正处于快速消化和快速分泌激素的状态,我们一般都会有饭后去洗手间的习惯,就是为了排泄部分激素,因此吃完饭就去打球会对身体的排泄功能带来危害,而肾就惠受到影响,造成排泄不畅,长此以往...
刚吃饱饭就出去
打篮球
对身体好吗
答:
饭后跑步或者运动是不可取的。因为
吃饭
后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良。因此最好是
吃完饭
后半小时或一小时后在进行运动,这样胃里的食物已经大...
刚
吃完饭
,就
打篮球
,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事?
答:
刚
吃完饭
最好是不要运动,即使你是轻轻打动作慢
打篮球
也是属于剧烈运动,而刚吃完饭最好是静坐半个小时,让胃平复下来,心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大,半小时后再去进行适当的运动还是可以的。
饭后
打篮球
好不好?
答:
胃溃疡等胃肠消化性疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害。由此可知,饭后适于做些轻微的身体活动,那么,饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢?一般来说,在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的,而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1~2个小时后再进行。
请速回我,,,
吃完饭能不能
去
打球
。。。乒乓球。
答:
不能,因为饭后不能做激烈的运动,不然对身体不好
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