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喝饮料也算摄入水分吗
听说
饮料
不能算入人一天的喝水量。那牛奶,酸奶,姜汤,可以算入一天的喝...
答:
第一,可以根据体重计算。根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究,成年人每天饮水量的标准是:每公斤体重每天应该补充40毫升
水
。第二,按照排出量估算,一般成年人每天的总排水量约为2500毫升,而根据
摄入
与排除平衡的原理,成年人每天所需的需水量约为2500毫升。第三,按照美国膳食营养供给量标准估算,成年人...
喝饮料也
补充
水分吗
?
答:
当然也补充
水分
拉
喝饮料也
补充
水分吗
?
答:
当然也补充
水分
拉
每天要喝八杯水,
饮料
中的含
水算
纯水吗?
答:
不算
。饮料里面含糖、电解质,属于高渗液。白开水里只有少量电解质,当然不同。
每天喝牛奶喝汤包括每天八杯水里面吗
答:
包括是,
补充水分的方式不单是喝水
,喝含水量高的食物,如牛奶、汤、饮料同样也可以补充水分的。
成人每天
摄入
八杯水,这个八杯水是仅仅指的是白水吗?
饮料
,茶,牛奶算不...
答:
不是!这8杯水还包括日常吃饭、水果等等里面含的
水分
~!要是每天每人喝8杯水,那岂不会撑死!~
喝饮料
能代替喝水吗?
视频时间 00:21
喝可乐能补充体内
水分吗
?
答:
建议在运动之后不要直接喝可乐,如果想要补充
水分
,那么可以直接喝白开水或者是运动
饮料
,最好是选一些含有糖分以及电解质的饮料,这样才能够更好的保障身体的健康。在运动之前的半个小时最好补充一些运动饮料,这样能够有效的提高体内的体液以及糖原的储存量;在运动的过程之中最好采取多次少量的补充水分的...
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喝饮料
,喝饮料可以代替喝水吗?
视频时间 00:21
正常成人每天应该喝多少
水
?不爱喝水怎么办?
喝饮料
可以代替吗?
答:
回答:正常人一天喝8杯水最好。不喝水身体缺少
水分
、3天就会死掉。
喝饮料
固然没有喝水好啦。|||成人每天应喝2500ml的水,最好不要用饮料代替,饮料含太多的糖以及碳酸化合物,会得糖尿病,至少保证
摄入
1500ml的水吧!尤其夏天,人体缺水严重!|||2500ml的水是成人的最佳的水量,但在运动后最好先不要...
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