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夏天必备的20种汤
夏天必备的20种汤
答:
9. 牛肉细面汤:牛肉可以提供必须的蛋白质和铁元素
,面条则可以给身体提供能量。10.
蛤蜊豆腐汤
:蛤蜊富含碳水化合物和多种微量元素,可以提供身体需要的能量。11. 烤鸭牛肉汤:烤鸭和牛肉提供的蛋白质和氨基酸是非常有营养的。12.
紫菜蛋花汤
:紫菜富含碘元素,凉爽的紫菜蛋花汤十分适宜夏季气温升高。...
明年
夏天
喝什么汤最好呢?明年夏天炖汤食谱大全都有些什么?
答:
1.鲜菇豆腐汤
食材:鲜香菇半斤,豆腐两块,瘦猪肉六两块,姜一块,盐或咸味酱适量。练习:(1)猪肉洗净,切片,飞散。(2)将水烧开,放入鲜香菇、姜、豆腐,用大火煮10分钟后,转中小火煮至香菇熟,再放入猪肉片,肉片熟后,加盐或美味酱调味。功效:清热解毒、降血脂、润肤降压。2.
西红柿芹菜汤
...
夏天
喝什么汤好,又比较好做,没怎么麻烦```回答的越多越好
答:
1、苦瓜猪瘦肉汤
用鲜苦瓜半斤,切块,去核洗净。猪瘦肉三两至五两,切小块。将上二种食品,共放瓦煲内,加适量清水煲汤。汤中苦瓜,苦寒,能清热泻火解毒,猪瘦肉能滋阴润燥。合用功补兼施,既能清热解毒,又能润肤润燥。2、塘葛菜煲生鱼汤 用新鲜塘葛菜三两,鲜生鱼半斤。先将生鱼剖肚去内...
夏天
喝什么汤最好 夏天炖汤食谱大全
答:
1、山楂萝卜汤
材料:白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。做法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)白萝卜去皮切块。(3)水煮滚,加入所有材料,用大火煮十分钟,在转至文火煮半小时后,加入调味料即可饮用。功效:消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪。2、
苹果瘦身汤
材料:海带二两...
27种煲汤做法
夏天
喝营养解渴赶紧学会做
答:
4.排骨海带汤食材:猪排
(我让屠夫帮我剁的,我自己剁太累了)、海带结(可以去市场买,做成结)、姜片、精盐、黄酒。1.排骨洗净焯水去血水,放入开水锅中,放入姜片,滴几滴黄酒,中火煨20分钟。2.加入洗净的海带结(偶尔会加入一两片干红辣椒),继续用中火煮15分钟左右。加入盐、味精等。来调味,并倒入香油。注意:1...
夏季
清凉
的汤
有哪些?
答:
1,老冬瓜荷叶
汤
老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用,辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2,南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜,主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒,含维生素B、C,营养丰富,能充饥去热。3,菠菜汤 菠菜汤是用菠菜制作...
夏天
什么汤好喝又营养
答:
取鲜百合
20
克、银耳30克以及枸杞、红枣、冰糖等辅料适量,将所有材料洗净泡发后一同放入锅中加水开大火炖煮,待水稍收至浓稠后转文火继续炖煮20分钟至半小时左右,放凉后即可饮用。银耳百合汤味道甜美、制作简单,能够润肺消暑、美容养颜,是适合
夏季
食用
的汤
品之一。5、淮山老鸭汤 淮山老鸭汤具有润肺...
家常汤的40
种汤
答:
一、冬瓜大骨汤 用料:大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜。做法:1、准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。2、冬瓜去皮切块,大骨棒水水清洗干净待用。3、把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。4、烧开后即可关火。5、捞出焯好的大骨棒,再用清水洗去浮沫。控干水分。再准备一块姜片。6、高压锅...
养生
汤
食谱及做法
夏季
答:
养生
汤
食谱及做法
夏季
2 1、夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子
20
克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。养生功效:莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效,特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。
夏天
适合喝
的汤
答:
1、绿豆汤 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,有渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分丰富,是经济价值与营养价值共存的一
种汤
类。2、银耳莲子汤 银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。香甜可口,可清热健胃,美容养颜。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。3、苦瓜...
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