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夏季降火粥做法大全
降火
养生粥有哪些?
答:
1、百合枸杞猪肉粥
材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。2、
枸杞胡萝卜红枣粥
材料:大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片适量。做法:材料准备好后,根据食量水要一次...
夏季
养生
粥
的
做法
有哪些?
答:
1、百合粥 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥
。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。2、
苡仁粥
粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成...
小暑多喝哪几道早餐
粥
,营养开胃去暑热呢?该
怎么做
?
答:
1.绿豆薏米百合粥
,薏米80g、绿豆150g、莲子适量、鲜百合适量、冰糖10g。绿豆洗净去杂质,用清水浸泡1小时左右,鲜百合洗净,花瓣折断。兰州的百合特别甜,适合做粥;将泡好的大米和豆子放入汤锅中,加入适量的水,盖上锅盖,大火烧开,再用小火煮50分钟左右。绿豆开花时,倒入百合,继续煮10分钟左右。...
夏日喝什么粥养生?
答:
1、夏季养生粥推荐一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥
。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。二、
鸡蛋花粥
做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。
鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用
。此粥是我国民间药食...
喝什么粥是下火
答:
祛火
粥
的
做法
一、用料 主料:粳米1大勺、薏米1勺、红豆1勺、绿豆1勺、红枣10颗、银耳1朵、山楂片15片、陈皮1大块 莲子15颗 辅料:冰糖1大块 二、做法 1、薏米比较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下进去 2、半个小时之后薏米...
适合
夏季
喝的粥
答:
适合
夏季
喝的粥1 一、海米青豆粥 原材料: 大米适量,青豆半小碗,胡萝卜1/2个,海米1小把 制作过程:1、海米1小把清洗干净,提前浸泡半小时。2、原来电饭煲带的塑料碗1小碗的大米淘洗干净,和浸泡好的海米一起放入砂锅中,大火开锅后转小火煮约半小时左右。3、新鲜青豆剥好,1/2个胡萝卜切成...
适合
夏天
喝的八大粥
答:
推荐八大夏季养生粥 推荐一:
莲子百合粥
——健胃补脾 材料:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。做法:将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。功效:此粥清香甜润,能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效。推荐二:银耳白果粥——补气润肺 材料:香糯米150克,...
解暑
粥做法
步骤 有哪些简单易做的解暑粥
答:
1、夏季消暑粥--绿豆
百合粥
,原料:绿豆适量,百合十克,圆糯米半杯。 做法:百合洗净,用水浸泡,把绿豆圆糯米分别淘洗干净,沥干水分,绿豆用水浸泡一小时。 把锅放到火上,放入清水倒入绿豆,大火煮开后转小火熬煮40分钟,这里要提醒大家,有人煮绿豆粥时喜欢加点碱,认为这样绿豆烂的快,这可是...
夏季
防暑粥品有哪些
答:
夏季防暑粥品有哪些1、绿豆
百合粥
原料:绿豆适量,百合十克,圆糯米半杯。做法:1、百合洗净,用水浸泡,把绿豆圆糯米分别淘洗干净,沥干水分,绿豆用水浸泡一小时。2、把锅放到火上,放入清水倒入绿豆,大火煮开后转小火熬煮40分钟,这里要提醒大家,有人煮绿豆粥时喜欢加点碱,认为这样绿豆烂的快,...
上班族上火吃10种
粥
最
降火
答:
做法
:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成
粥
,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。做法:大米提前浸泡一会,锅内放水,放入大米,大火煮开后转中小火煮。雪梨去皮切小块,放入粥中继续煮。当粥煮到粘稠时,放入干菊花继续煮3-5分钟即可。
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