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山药怎么熬粥健脾养胃
春天喝的
养胃粥怎么
能没有山药,有哪些好喝的
山药粥
的制作方法吗?_百度...
答:
山药可以和小米一起熬粥喝
,做的时候需要把小米淘洗干净,把准备好的山药洗净以后去掉表皮,切成滚刀块也放到粥锅中,加入适量清水用大火加热煮开,再把火力调小,用小火慢慢熬煮40分钟左右,在熬煮的过程中经常搅拌,防止粘锅,熬好以后出锅就能得到美味的小米山药粥。二、
山药红枣莲子粥
山药红枣莲子...
暖胃
山药粥
答:
大米、糯米、豆浆、铁棍
山药
、蔓越莓干【做法如下】①准备500ml豆浆。②80g铁棍山药去皮切碎。③大米80g,糯米10g,洗净加山药、豆浆一起装入电饭煲中,选择
熬粥
,出锅时撒点蔓越莓干即可。【小贴士】①蔓越莓可以切碎点。②豆浆可以买,也可以自己家做,加不加糖看个人喜好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
山药粥怎么做
最养脾胃
答:
山药粥怎么做最养脾胃
1、煮烂食用
山药味甘、性平,对人体来说具有补脾养胃的作用,如果要想用山药粥来养脾胃的话建议最好是煮烂后食用,这是因为山药中含有较多的淀粉,如果不煮烂的话就会对肠胃造成较大的负担,反而不利于脾胃的健康。2、适量食用 虽然说山药具有健脾胃的效果,但是因为山药中含有...
山药养胃粥
的做法
答:
山药养胃粥
的做法如下:1、准备山药,洗净,泡在水里防止氧化,大米和糯米(提前泡好)。2、锅里倒水,烧开后,先把米倒进去,煮40分钟左右。3、待米差不多快要煮好的时候,把山药削成块儿,放进去,大约十分钟即可。
春天喝
粥
,健康又
养胃
,有哪些适合老年人喝的粥吗?
怎么
制作呢?
答:
2,煮锅放水烧沸后倒入小米,熬煮5分钟。然后放入
山药
和红枣,转成小火,煮20分钟左右。放入枸杞和一小勺红糖继续煮3分钟,关火后继续盖着盖子闷15分钟就可以食用了。山药和小米都是
养胃健脾
的食材,再加上红枣和枸杞的香甜,一份美味又健康的
养胃粥
就
做
好了。二,青菜虾仁粥。1,青菜摘洗干净,切成...
山药怎么煮粥
答:
二、玉米
山药粥
食材:玉米面(黄)100克,山药50克,冰糖适量。做法:1. 山药洗净蒸熟后,剥皮切丁。2. 玉米粉用开水调成厚糊。3. 锅内加入冷水烧开,加入玉米糊并搅拌,转小火
熬煮
约10分钟。4. 加入山药丁继续煮成粥,最后加入冰糖调味即可。煮制过程中要注意食物相克关系,避免与相克食物同食...
山药熬粥
的做法
答:
做法:将薏米用水浸泡,然后将所有食材放入电饭煲,再放2碗水,将功能设置为“
熬粥
”状态;可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味,随你喜欢。红枣
山药粥
材料:干红枣30克,山药250克,粳米100克,白糖15克。做法:红枣用开水焯水后去核切丁,山药去皮切丁,红枣切丁,山药蛋用白糖腌制30分钟;将粥用...
山药粥怎么做
?
答:
山药粥
的做法如下:糯米和大米提前洗净浸泡2小时以上豆浆可以自己做,也可以直接豆浆粉冲泡或购买山药洗净削皮切成小块,上锅蒸蒸熟后用勺子压成泥锅中倒入糯米和大米倒入豆浆和清水中火煮开转小火后不停搅拌,待米变得绵软倒入山药泥和冰糖,不停地搅拌煮到浓稠即可放入红枣或枸杞食用山药粥的烹饪技巧1...
山药
有哪些食疗方法?
答:
山药怎么
吃营养健康?下面为大家介绍。1、山药的食疗方法(1)
山药粥
原料:山药30g,糯米50g,砂糖适量。制法:山药去外皮,切片晒干。糯米与山药片一同置于砂锅内,用文火煮至粥开汤稠,表面有粥油为度,然后放适量砂糖,早晚餐温热服食。功效:
健脾养胃
,补肺益肾。适用于妇人白带过多,小儿营养不良,...
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