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山药粥怎么做最养胃窍门
山药养胃粥
的做法
答:
1、准备2根铁棍
山药
,铁棍山药的外形很好分辨,通体细长,头坚韧、尾圆润,皮薄毛稀,肉质细腻,并不会很粗壮,通过价格也能分辨出来,铁棍山药比普通山药要贵。2、铁棍山药清洗干净,可以带皮吃,如果介意的话,戴上一次性手套,刮掉外皮。3、将山药斜切成小块,粗细均匀一致,铁棍山药耐煮,轻易不会...
山药养胃粥
的做法
答:
1、准备好的
山药
去皮,清洗干净切成小块,红薯去皮,清洗干净切成丁,放在一边备用。2、准备好的小米淘洗干净放进电压力锅,把切好的山药和红薯也倒进去,倒入适量的水,大约在刻度线1,因为米的用量在100g,还有红薯和山药。3、电压力锅按“杂粮粥”,等它煮好。4、好喝又营养的山药红薯小米粥就...
怎样做山药粥
?
答:
1、
山药
取小半截,洗净削去外皮。2、切成小丁块。3、准备大米小米。4、洗净后放入炖盅里面。5、放入山药块。6、加入8分满的水。7、炖上2个小时即可。
山药粥怎么做最养胃
答:
山药粥是相当养胃的,当然也要会做才行,那么山药粥怎么做最养胃呢?
做成紫薯山药粥最养胃
。准备适量大米,一些山药,一个新鲜紫薯,再准备少许冰糖,先把山药清洗干净,把皮去掉,然后切成滚刀块,紫薯的皮去掉以后也切成块,先把大米清洗干净,放进电饭锅里面,加入适量的水,熬煮一个小时,在米粥熬到2...
辅食食谱_健脾
养胃
长高高的
山药
芙蓉汤
答:
山药
芙蓉粥。 准备食材: 山药、香菇、青菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃油、盐。 做法: 1.配菜全部焯水后切碎备用。山药去皮洗净后先拍碎再剁成泥。鸡蛋打散。 2.锅中放油先下入胡萝卜翻炒,再加入香菇和山药,加适量清水煮开。 3.加入青菜后转小火,边搅拌边淋入蛋液就好了。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
山药
可以做什么
粥养胃
视频时间 00:56
山药
海蛎
粥如何做
,又香又鲜,健脾
养胃
又补钙呢?
答:
山药
表面用温水洗净,洗净放一旁应急。锅里煮适量水,水开后将洗净的山药放入锅中,绰水1min。山药里面含有刺激皮肤的桑树素或植物碱,绰水后就会不容易瘙痒了,绰水后山药削皮打花刀切细;红萝卜去削皮把它擦成丝放一旁预留。洗净青菜把它切细,切完放一旁应急。稻米洗净预留。姜片洗净切细预留。...
山药
小米粥的做法
养胃
首选
答:
山药
小米粥的做法 第一步 山药去皮,如果皮肤敏感,可以戴上手套哦。第二步 山药切块。第三步 小米洗净,如果是一人食,小米50g足够了。第四步 焖烧壶预热,焖烧壶预热一定要用100℃的沸水,提升保温效果。第五步 倒入食材。第六步 倒入100℃沸水,注意,可最多可倒入8分满。太少不利于食物焖煮,...
长
山药粥
的家常做法大全
窍门
答:
做法一 以干山药片45——60克,或鲜山药100——200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,作早、晚餐食用。做法二 制作食材 1. 主料:生淮山药500 克。
山药粥
2. 调料:白糖。将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。按:山药含...
用
山药怎么做粥
答:
作法:1.檽米清洗,放水6杯,煮沸,改文火熬
粥
,大枣泡软,放进同煮。2.
山药
去皮、滚刀块,待粥已产生时放进同煮至熟,并放糖调料。3.最终添加清洗的枸杞,一煮溶即熄火盛出。Tips:圆糯米的粘性较强,适合做甜品;长檽米较为劲道,用在咸口感的烹饪较适当。枸杞不必煮长时间,也不必泡茶,以防...
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