我最近几乎每天都做噩梦,我该怎么办呢?答:当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦,当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝,这样的情况不断反复,对人的健康有很大的威胁。 梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架,甚至梦到掉牙,在噩梦醒来后,常常会...
青少年儿童经常性“鬼压床”做“梦中梦”怎么办?答:四、发生“鬼压床”后怎么办? “鬼压床”现象往往给人带来恐惧心理,发生“鬼压床”后不用害怕,建议大家在醒过来之后,先不要急着起来,可先活动活动眼球,慢慢的眨眼,努嘴,然后再活动头肩和四肢,让意识慢慢适周围环境,慢慢就感觉全身能动了,所以不要紧张,事后也不要有什么心理负担。五、青少年儿童如何远离“鬼压床...