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水果含糖一览表最新表
水果含糖
量排行表
答:
1、含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等
。2、含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。3、含糖量在9%—13%之间的水果:
苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等
。4、含糖量在14%以上的水果:
柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等
。
水果含糖
量
一览表
答:
1. 西瓜、草莓、枇杷等水果的含糖量在4%至7%
。2. 鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝等水果的含糖量在8%至9%。3. 香果、苹果、杏子、无花果、橙子、柚子、鲜荔枝等水果的含糖量在9%至13%。
4. 柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴
、甘蔗汁等水果的含糖量在...
水果含糖
量
一览表
答:
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含糖量在4%至7%之间的水果包括西瓜、草莓、白兰瓜、番石榴、雪莲果、杨桃等
。- 含糖量在8%至10%之间的水果有葡萄、桃子、梨、青柠檬、大樱桃、哈密瓜、红提、水蜜桃、菠萝蜜等。- 含糖量在9%至13%之间的水果包括
苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等
。- 含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圆...
水果升糖指数
一览表
什么
水果含糖
量最高
答:
1. 牛油果:每100克含糖量5.3克
,升糖指数(GL)为10,属于低血糖生成负荷水果。2. 柚子:每100克含糖量9.1克,升糖指数(GL)为10,属于低血糖生成负荷水果。3. 樱桃:每100克含糖量9.9克,升糖指数(GL)为10,属于低血糖生成负荷水果。4. 葡萄柚:每100克含糖量6.6克,升糖指数(G...
水果
升
糖
指数
一览表
答:
食物名称100克含糖量GL
牛油果5.31
柚子9.12樱桃9.92葡萄柚6.62柠檬4.92木瓜7.22李子7.82草莓62杨桃6.23香瓜5.83鲜桃10.93火龙果11.33番石榴8.33西瓜5.54麝香香瓜5.84苹果12.34柳橙11.54梨10.24哈蜜瓜7.74葡萄9.94杏7.84奇异果13.65柑11.55蓝莓14.165橙子10.55生香蕉196猕猴桃11.96...
水果含糖
量
一览表
答:
1. 西瓜、草莓、枇杷的含糖量在4%—7%。2. 鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝的含糖量在8%—9%。3. 香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝的含糖量在9%—13%。
4. 柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁的含糖量在14%—19%
。5. 鲜枣、...
高糖和低
糖水果一览表
答:
高糖和低糖水果一览表高糖的水果包括车厘子、榴莲、提子、
牛油果
、释迦、火龙果、龙眼、甘蔗、香蕉、葡萄等。低糖水果包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。高糖和低糖水果一览表 每100克水果中含糖量在11~20(或高于20)克的水果属于高糖水果,如...
水果含糖
量
一览表
答:
1. 低糖低甜度
水果
:这类水果中水分或有机酸含量较多,
含糖
量一般低于10%,例如葡萄柚、杨桃、杨梅、柠檬等。2. 低糖高甜度水果:这类水果富含果糖和水分,含糖量一般也不超过10%。例如圣女果、草莓、樱桃、李子、橙子、桃子、杏、柚子、菠萝、西瓜、甜瓜、木瓜、哈密瓜等。此外,苹果、葡萄、梨等...
各种
水果糖分一览表
答:
1. 西瓜、草莓、枇杷的含糖量为4%—7%。2. 鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子的含糖量为8%—9%。3. 香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝的含糖量为9%—13%。
4. 柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁的含糖量为14%—19%
。5. 鲜枣、红果、...
含糖
量高的
水果一览表
答:
含糖
量高的
水果一览表
(由高到低排列):1. 香蕉 2. 菠萝 3. 葡萄 4. 芒果 5. 柿子 6. 石榴 7. 荔枝 8. 橙子 9. 桃子 10. 杏子 接下来,我会对这些水果的含糖量及其相关特性进行详细解释。一、香蕉 香蕉是含糖量最高的水果之一,主要为果糖和葡萄糖。由于其高糖含量和高热量,香蕉是...
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