44问答网
所有问题
当前搜索:
煮的胡萝卜有没有营养
吃
胡萝卜
的功效
答:
胡萝卜生吃、熟吃都可以。但是胡萝卜熟吃的.营养会更
有营养
,因为胡萝卜当中富含胡萝卜素,而胡萝卜素是维生素A的前体,是一种脂溶性维生素,所以胡萝卜适当添加油进行烹调,胡萝卜熟吃更容易促进营养物质的吸收。注意在烹饪胡萝卜时口味要以清淡为主,避免过咸。
胡萝卜有
哪些功效 1、增强抵抗力 胡萝卜...
煮熟的胡萝卜
苦瓜汁对胃有刺激吗?
视频时间 00:23
胡萝卜
蒸着吃
有营养
吗
答:
胡萝卜
蒸着吃
有营养
。胡萝卜中的主要营养素β—胡萝卜素,存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化。只有通过切碎、
煮熟
等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才能释放出来,被人体所吸收利用。科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力...
胡萝卜
凉拌吃
有营养
吗?
答:
胡萝卜凉拌吃
有营养
,胡萝卜营养是否好吸收,主要是指其中
的胡萝卜
素。胡萝卜素是脂溶性的,因此需要油脂帮助其吸收。一般来说,在烹饪菜肴的时候都会放油,因此熟吃胡萝卜通常都会有油,所以从这个层面上说熟吃胡萝卜的确很有营养。但也近年来喜欢生吃蔬菜的人越来越多,在生食的同时再进食带油的生...
生吃
胡萝卜
的功效和作用
答:
4、
胡萝卜煮熟
更营养 要将
胡萝卜的营养
价值发挥到最大,充分吸收其营养,最好是熟吃胡萝卜,胡萝卜煮熟后维生素得到充分的吸收利用,既可抗衰老,又可增强免疫力,明目排毒,保护视力。 5、胡萝卜怎么吃营养 胡萝卜怎么吃才能最具营养也是非常有讲究的,首先,切记胡萝卜不要用醋炒,以免醋破坏胡萝卜素; 其次,胡萝卜...
胡萝卜为什么姓胡?有什么历史典故没?
胡萝卜有什么营养
吗?可以怎么吃...
答:
因为是从胡人哪儿引进来的,所以姓胡啊。
胡萝卜
是在西汉时期张骞出使西域的时候引进的,同汗血宝马一起进得中原,根源自西域胡人,所以叫胡萝卜,东北人管它叫“土人参”。胡萝卜最重要
的营养
价值就是胡萝卜素啦。不喜欢吃胡萝卜的人不要吃,
没有什么
千万不要吃,即使是体内维生素A超量,也并不影响...
胡萝卜
焯水再炒
还有营养
吗
答:
因此被誉为“小人参”。
胡萝卜
能健脾、化滞,可辅助治疗消化不良、久痢、咳嗽、还可降血糖。它提供的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、防止呼吸道感染及保持视力正常、防治夜盲症和眼干燥症等功能。制作小贴士 胡萝卜用油炒热或与肉类一起炖
煮
后食用,可更利于
营养
物质的吸收。
红罗卜.黄瓜.西红柿.白菜.鸭腿肉
煮
面条可以吃吗?
没有
付作用吗?
答:
这当中也富含非常丰富的维生素和多种微量元素,也是很
有营养
的,而鸭腿肉富含非常丰富的蛋白质,对人体的肌肉,对人体的肌肉对人体的骨骼都有非常好的营养作用,所以鸭腿肉也是非常好的。综上所述,
红萝卜
,黄瓜,西红柿,白菜,鸭腿肉煮面条是可以吃的,而且是
没有
任何副作用的,对人体是很有营养的...
胡萝卜
生吃
的营养
价值?
答:
有人曾做过实验:同量
胡萝卜
三份。A组生食;B组用微量的油脂烹调后熟食;C组配给足量的油脂,烹调后熟食。A、B、C三组β胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见,β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比,胡萝卜用食油烹制后食用比生食
营养
价值高。还有实验结果显示:A组:将胡萝卜...
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜