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煮花生热量高不高
煮
五香
花生
的
热量
是多少?
答:
煮五香花生的热量(以100克可食部分计)是292大卡(1221千焦),单位热量较高
。每100克煮五香花生的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。参考资料:更多煮五香花生信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhuwuxianghuasheng ...
水煮花生
和卤花生的
热量
是多少啊?
答:
1、水煮花生的热量(以100克可食部分计)是522大卡(2184千焦抄),单位热量较高
。2、卤水花生米的热量(以100克可食部分计)是481大卡(2012千焦),单位热量较高。每100克有热量:367大卡,干的花生米每100克的热量,560大卡,因此两者之间的差别很大,水煮相对于干的花生米热量要小一点,如果是油炸...
为啥炒花生、
煮花生
、生花生吃了效果不一样?
答:
每100克煮花生:401大卡的热量
、含有30.7克脂肪、17.1克蛋白质;每100克炒花生:583大卡的热量、含有47.1克脂肪、22.2克蛋白质。文章图片5 由此可见,花生本身就属于一种高脂肪,高热量的食物经过油炒之后发生的油脂含量就会增高,而水煮花生的各项指标相对较低一些,所以对于减肥期的女性朋友来说,...
水煮花生热量
较低? 营养师:随手抓一把就有2、3百大卡
答:
营养师袁毓莹说明,花生在6大类食物中属于「油脂与坚果种子类」, 油脂含量高,10粒生花生米(约3~4个带壳花生)就有约45大卡的热量,即便是调味简单、热量较低的
水煮花生
,随便抓一大把来吃,就可能吃进200~300大卡的热量 ,不容小觑!盐炒花生、油炸花生、调味花生的
热量更高
,且高油、高盐、...
五颗
水煮花生
米的
热量
是多少?(就是那种带壳放盐花椒八角煮的那种)
答:
剥了皮的
水煮花生
米大约重0.76克, 按照100克花生是563大卡,也就是说每颗花生米的热量在4.28大卡,五颗也就32.5大卡。
热量不高
。放心
十几粒
煮花生
的
热量
答:
炸花生米+ 收藏
热量
:588 大卡(每100克)一星菜肴,单位热量较高
水煮花生
米+ 收藏 热量:522 大卡(每100克)一星菜肴,单位热量较高
今天吃了一斤的
水煮花生
!会肥吗?
答:
首先你中饭没吃,那吃的花生的
热量
刚好可以抵上去,中饭加饭加菜也有500卡左右,
水煮花生
1斤2000卡左右。就等于你多吃了1500多卡。而且花生营养丰富价值高,吃些有益无害,虽然你吃多了,但这也是一天而已,一天怎么可能胖,肉不是一天就可以长出来的。是日积月累的。只要你不是经常吃就好,控制下...
炒花生,
煮花生
,卤花生,炸花生的
热量
分别是多少?
答:
(每100克)油炸花生的
热量
588大卡;炒花生564大卡;卤花生491大卡;
水煮花生
292大卡。
水煮花生
和大米饭哪个
热量高
?
答:
水煮花生
每100克522大卡,大米饭每100克116大卡。
水煮花生热量
答:
水煮花生
的
热量
比较高,每100克水煮花生中含有热量500大卡以上。主要是用开水煮去壳的花生制作而成的一种食物,可以适量的添加盐分。这种水煮花生的味道非常鲜美,含有的脂肪含量比较高,摄入人体之后可以促进肠道湿润的程度,从而促进身体内废物的排除,有一定的降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意,吃多...
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